Não existe um número único que defina evacuar normal para todas as pessoas. Para muitos adultos, evacuar de 3 vezes...

Coceira persistente nem sempre é alergia. Quando a pele está seca, o incômodo não melhora com hidratante simples ou aparece...

A urina espumosa pode acontecer de forma passageira, especialmente quando o jato sai forte ou a urina está mais concentrada....

Acordar cansado, com boca seca e dor de cabeça pode parecer apenas sinal de uma noite ruim, pouca água ou...

A melatonina pode ajudar em situações específicas, mas não funciona como “bala mágica” para qualquer insônia. Quando o problema está...

Tomar magnésio para dormir virou uma ideia comum, mas a resposta não é igual para todo mundo. A relação entre...

A sardinha em lata pode competir com peixes mais caros em vários pontos nutricionais, especialmente quando o objetivo é consumir...

Para ter ossos fortes, a resposta mais correta é: os dois importam, mas por motivos diferentes. O cálcio ajuda a...

Manter massa muscular depois dos 50 anos não depende apenas de comer mais proteína. Ela é importante, mas os músculos...

O sal light ganhou destaque porque troca parte do cloreto de sódio por cloreto de potássio. Na prática, ele pode...