A fibra solúvel com melhor respaldo científico para esse objetivo é o psyllium, extraído da Plantago ovata. Ele não “cola”...

De forma geral, o uso mais prudente de sucos cítricos costuma ser até 1 vez ao dia, de preferência junto...

Na terceira idade, a falta de apetite merece atenção porque pode favorecer perda de peso, fraqueza e deficiência de nutrientes....

Bebidas fermentadas podem ajudar a cuidar do intestino, mas não devem ser vistas como tratamento isolado. O principal benefício está...

A resina botânica mais citada pela ciência para ajudar nas articulações é a Boswellia serrata, também chamada de incenso-indiano. Ela...

A proteína hidrolisada pode ajudar no envelhecimento porque já vem “quebrada” em partes menores, o que tende a facilitar a...

Na maioria das vezes, gosto amargo constante na boca não é o sinal mais típico de inflamação aguda no fígado....

A água com eletrólitos pode ajudar a digestão indiretamente ao favorecer a hidratação e o equilíbrio de sais minerais, algo...

A cúrcuma pura pode ajudar a reduzir a inflamação intestinal, mas a ciência atual não sustenta que ela trate sozinha...

O óleo de melaleuca pode ajudar a reduzir a inflamação da gengiva por ter ação antimicrobiana e efeito local sobre...