O intestino preso nem sempre melhora apenas com ameixa, chás ou tentativas isoladas. A constipação costuma responder melhor quando a...

O magnésio participa da contração muscular, da transmissão dos impulsos nervosos e da produção de energia. Por isso, cãibras, cansaço...

A creatina ficou famosa no universo da musculação, mas a ciência tem investigado seu papel além do ganho de força....

A vitamina D costuma ser lembrada pela saúde dos ossos, mas sua falta também pode afetar os músculos. Por isso,...

A sarcopenia é a perda progressiva de massa e força muscular que pode aparecer com o envelhecimento. Depois dos 60,...

O formigamento nos pés costuma ser associado à má circulação, mas também pode ser sinal de alteração nos nervos relacionada...

A enxaqueca que vive voltando pode exigir mais do que analgésicos usados nas crises. Entre os suplementos estudados para prevenção,...

A apneia do sono pode dar sinais antes que a sonolência durante o dia se torne evidente. Roncar alto, acordar...

A vitamina B12 depende de um processo digestivo bem ajustado para ser absorvida. Por isso, quem trata azia, refluxo ou...

O sono irregular, marcado por horários muito variáveis para dormir e acordar, pode afetar o coração mesmo quando a pessoa...