As sementes são pequenas, mas carregam uma quantidade impressionante de nutrientes — e o cálcio é um dos destaques. Para...

O fígado gorduroso, também chamado de esteatose hepática, é o acúmulo excessivo de gordura nas células do fígado e pode...

O envelhecimento é um processo natural que afeta todos os órgãos do corpo, mas pesquisas recentes revelam que ele não...

A melancia é uma das frutas mais consumidas no verão, conhecida por hidratar o corpo e oferecer nutrientes valiosos como...

A coluna vertebral sustenta cada movimento do corpo e participa de praticamente todas as atividades do dia a dia, mas...

Dores ou incômodos na parte inferior do abdômen são queixas comuns entre os homens, mas frequentemente ignoradas ou atribuídas a...

A síndrome de burnout vai muito além do cansaço comum após um dia pesado de trabalho. Reconhecida oficialmente pela Organização...

Sentir que a rotina se tornou pesada demais é algo cada vez mais comum, mas existe uma forma prática de...

Manter a glicemia estável ao longo do dia é uma das formas mais eficazes de prevenir a diabetes tipo 2...

As ameixas secas são conhecidas principalmente por ajudar o funcionamento do intestino, mas os benefícios dessa fruta desidratada vão muito...