A maçã se destaca como uma das melhores frutas para quem tem diabetes e precisa cuidar da saúde do fígado...

O melão é uma das melhores frutas para consumir no período noturno porque combina alto teor de água, minerais relaxantes...

Dormir de meias pode parecer um hábito incomum, mas a ciência mostra que aquecer os pés na hora de dormir...

Comer feijão diariamente pode trazer mudanças significativas para a saúde do coração, do intestino e do metabolismo como um todo....

Embora resfriado e gripe sejam frequentemente confundidos, são doenças causadas por vírus diferentes e que afetam o corpo de formas...

A flacidez nos braços é uma das queixas mais comuns a partir dos 60 anos, quando a perda natural de...

Comer aveia diariamente pode transformar a saúde de dentro para fora. Rica em betaglucana, uma fibra solúvel poderosa, a aveia...

Algumas ervas medicinais possuem propriedades que ajudam a soltar o muco acumulado nas vias respiratórias, aliviar a tosse e facilitar...

A maçã é considerada uma das melhores frutas para promover a limpeza natural do cólon e manter o intestino funcionando...

O kefir é apontado por especialistas como uma das melhores bebidas para manter o cólon saudável, especialmente entre pessoas idosas....