A gordura no fígado, conhecida como esteatose hepática, já é considerada uma das condições hepáticas mais comuns do mundo e...

Azia, queimação e sensação de estômago pesado fazem parte da rotina de milhões de pessoas, e na maioria das vezes...

A caminhada diária é um dos hábitos mais simples e acessíveis que existem, e seus efeitos sobre o colesterol são...

O acúmulo de gordura no fígado, conhecido como esteatose hepática, afeta cerca de 30% da população brasileira e tem uma...

Existe um mineral barato e acessível que participa diretamente do relaxamento muscular e da regulação do sono, mas que a...

Toda noite, quando a luz do dia começa a diminuir, o seu cérebro libera um hormônio chamado melatonina para avisar...

Conhecida há séculos pela sabedoria popular, a passiflora, extraída da planta do maracujá, tem ganhado respaldo científico como calmante natural....

Existe um aminoácido natural, presente no chá verde, que vem chamando a atenção de pesquisadores por sua capacidade de acalmar...

A maioria das pessoas conhece o magnésio apenas como solução para cãibras, mas esse mineral vai muito além dos músculos....

Se você tem dificuldade para relaxar no fim do dia e demora para pegar no sono, pode ser que o...