Nem todo suplemento de magnésio é absorvido da mesma maneira. O citrato costuma apresentar melhor absorção do que o óxido,...

Bater couve com limão é uma maneira simples de acrescentar vegetais e frutas à alimentação. A couve fornece fibras, cálcio...

Sentir a barriga estufada depois de comer pode estar relacionado tanto ao processo digestivo quanto ao funcionamento do intestino. Em...

Coceira persistente sem manchas, bolinhas ou outra alteração evidente na pele pode ter diversas causas e, em alguns casos, estar...

Registrar refeições em aplicativos ou diários digitais pode ajudar quem está tentando perder peso a enxergar com mais clareza o...

Ibuprofeno e diclofenaco podem aliviar dor e inflamação, mas não são inofensivos para o estômago. Quem já teve úlcera ou...

A hipertensão pode permanecer por muito tempo sem provocar dor, tontura ou qualquer outro aviso claro. Enquanto isso, a pressão...

Quem tem pressão alta precisa acompanhar não apenas os números do aparelho, mas também a saúde dos rins. A hipertensão...

Manter a pressão arterial equilibrada envolve mais do que simplesmente tirar o saleiro da mesa. Reduzir o excesso de sódio,...

Um café da manhã equilibrado não precisa seguir uma fórmula rígida nem ter dezenas de alimentos. Em geral, vale combinar...