Aveia, feijão, maçã e psyllium podem contribuir para o controle do colesterol porque fornecem fibras solúveis, capazes de aumentar a...

O psyllium é uma fibra solúvel retirada da casca das sementes da planta Plantago ovata. Quando entra em contato com...

O colesterol elevado geralmente não provoca sintomas, mas pode favorecer, ao longo dos anos, o desenvolvimento de placas nas artérias...

Axilas, virilha, região abaixo dos seios, dobras do abdômen e espaços entre os dedos são áreas em que suor, calor...

A temperatura do quarto pode influenciar tanto a facilidade para adormecer quanto a continuidade do sono. Durante a noite, o...

Levantar da cadeira, caminhar um pouco ou fazer movimentos leves durante o expediente pode ter efeitos que vão além de...

A azia que aparece à noite pode estar ligada tanto ao que foi consumido no jantar quanto ao refluxo gastroesofágico....

Espirros em sequência, coceira no nariz ou nos olhos, coriza clara e congestão que reaparecem ou duram semanas são sinais...

O lanche da tarde pode ser simples e ainda assim ajudar a manter a saciedade até o jantar. Em vez...

Nem todo suplemento de magnésio é absorvido da mesma maneira. O citrato costuma apresentar melhor absorção do que o óxido,...