Espondilite anquilosante é uma doença inflamatória que costuma começar com dor lombar persistente, rigidez ao acordar e desconforto na região...

Vitaminas têm papel relevante no funcionamento dos vasos, na integridade do endotélio e no equilíbrio inflamatório. Quando a circulação sanguínea...

Iodo é o nutriente mais diretamente ligado ao bom funcionamento da tireoide. Essa glândula depende dele para produzir os hormônios...

Gases intestinais fazem parte do funcionamento normal do corpo, mas o excesso, o odor intenso, a distensão abdominal e a...

Fígado e alimentação caminham juntos quando o objetivo é reduzir o acúmulo de gordura hepática. O padrão alimentar influencia glicose,...

Cálcio, vitamina D e magnésio participam da mineralização óssea, da contração muscular e do equilíbrio metabólico. Quando há dor nos...

Amido resistente, presente na banana verde, tem chamado atenção por modular a digestão dos carboidratos, alimentar a microbiota intestinal e...

Sono profundo não serve apenas para descansar. Essa fase participa da consolidação da memória, do equilíbrio neurológico e da remoção...

Rigidez articular nas mãos ao acordar, quando se repete por dias ou semanas, merece atenção. Esse sintoma pode acompanhar inflamação,...

Fígado gorduroso pede cuidado diário com alimentação, hidratação e controle de açúcar, não soluções rápidas. Entre as bebidas em jejum,...