Ômega-3 presente em peixes como sardinha, salmão e cavalinha participa de processos ligados ao perfil lipídico, à circulação e à...

A síndrome de pica é um transtorno marcado pela ingestão repetida de substâncias sem valor nutritivo, como terra, papel, gelo,...

Pressão arterial não responde apenas ao saleiro da mesa. Ela também muda conforme a proporção entre sal, sódio, líquidos e...

Cálcio, vitamina D e magnésio participam da mineralização, da contração muscular e do equilíbrio do tecido ósseo, mas dor nos...

Intestino, digestão, trânsito intestinal e absorção de nutrientes estão diretamente ligados ao que chega ao prato todos os dias. Entre...

O sono profundo não serve apenas para descansar. Durante essa fase, o cérebro regula memória, metabolismo neural e circulação do...

Ronco alto com pausas na respiração durante o sono merece atenção porque pode sinalizar apneia do sono, um distúrbio em...

Insônia nem sempre começa na cabeça acelerada. Em muitos casos, o problema envolve o ritmo circadiano, a liberação de melatonina...

Inchaço nas pernas e nos tornozelos no fim do dia costuma ser atribuído ao calor, ao excesso de sal ou...

Alimentos certos podem ajudar a preservar a massa óssea, melhorar o aporte de cálcio, proteína e vitamina D e reduzir...