No frio, os lábios rachados costumam ser atribuídos apenas à falta de protetor labial, mas existe um vilão silencioso: o hábito de passar a língua na boca. Em vez de hidratar, a saliva evapora rapidamente e leva junto a água natural da pele, deixando os lábios ainda mais secos, ásperos e propensos a fissuras dolorosas.
Por que os lábios racham mais no inverno?
A pele dos lábios é fina, tem poucas glândulas sebáceas e não produz melanina suficiente para se proteger sozinha. No inverno, o ar seco, o vento e a baixa umidade aceleram a perda de água, comprometendo a barreira natural de proteção.
Sem essa camada lipídica funcionando bem, qualquer estímulo externo, como o frio ou o contato com a saliva, provoca descamação, ardência e sangramento nos cantos da boca.
Lamber os lábios hidrata ou resseca?
Parece um alívio momentâneo, mas o efeito é o oposto. A saliva contém enzimas digestivas, como a amilase, que agridem a pele delicada da região e removem os lipídios naturais que retêm a umidade.
Ao evaporar, ela ainda arrasta consigo a água presente nos lábios, num processo de desidratação localizada que intensifica o ressecamento a cada nova lambida e pode agravar quadros de inflamação dos lábios.
O que a ciência diz sobre a queilite por lamber os lábios?
O hábito repetitivo pode evoluir para um quadro clínico chamado queilite de lambedura, com inflamação, vermelhidão ao redor da boca e fissuras persistentes. Segundo o estudo Lip-Lick Cheilitis and Its Connection to the Brain, publicado no periódico Cureus, o contato contínuo da saliva com a pele perilabial rompe a barreira cutânea e provoca dermatite irritativa, condição frequentemente associada a estresse e agravada por climas frios e secos.
Como proteger os lábios no frio?
Pequenos ajustes na rotina ajudam a recuperar a maciez e evitar novas fissuras. Veja o que fazer:
- Use protetor labial com manteiga de karité, cera de abelha ou lanolina, reaplicando várias vezes ao dia.
- Prefira fórmulas com FPS, já que o sol também agride os lábios no inverno.
- Beba água com regularidade para manter a hidratação de dentro para fora.
- Evite produtos com mentol, cânfora ou fragrâncias, que aumentam a irritação.
- Respire pelo nariz, pois respirar pela boca resseca ainda mais a região.
- Não arranque as peles soltas, porque isso agrava as fissuras e retarda a cicatrização.
Quando o ressecamento indica outro problema?
Se os lábios continuam rachados mesmo com cuidados diários, o quadro pode estar ligado a deficiências nutricionais, como falta de vitaminas do complexo B, ferro ou zinco. Nesses casos, é comum surgir a queilite, com feridas nos cantos da boca.
Alergias a componentes de batons, uso de certos medicamentos e doenças autoimunes também podem estar por trás do problema. Observar o surgimento de ferida no canto da boca e outros sintomas associados ajuda a identificar a causa correta.
Este conteúdo tem caráter apenas informativo e não substitui a avaliação de um profissional de saúde. Em caso de lábios persistentemente rachados, feridas que não cicatrizam ou sintomas associados, procure orientação médica ou de um dermatologista.
