Urinar à noite uma vez ou outra pode acontecer, principalmente após beber muito líquido perto da hora de dormir. Mas quando a pessoa levanta várias vezes na mesma noite, por dias seguidos, o problema pode envolver bexiga, próstata, sono, circulação ou outras condições de saúde.
Esse padrão é chamado de noctúria e merece atenção quando passa a fragmentar o sono, causar cansaço durante o dia ou surgir junto com dor, ardor, sangue na urina ou piora progressiva.
Quando urinar à noite merece atenção
Segundo o Guy’s and St Thomas’ NHS, noctúria é acordar com frequência durante a noite para urinar. A causa pode ser simples, como excesso de líquidos à noite, mas também pode estar ligada a alterações da bexiga, próstata aumentada, medicamentos, inchaço nas pernas e problemas de sono.
O sinal de alerta aparece quando a vontade de urinar interrompe o descanso várias noites por semana, aumenta rapidamente ou vem acompanhada de sintomas urinários ou gerais.
Causas além do excesso de água
Beber muita água, chá, café ou álcool no fim do dia pode aumentar as idas ao banheiro. No entanto, quando isso acontece mesmo sem exagero de líquidos, vale considerar outras possibilidades.
- Bexiga hiperativa, com urgência para urinar e possível perda de urina;
- Próstata aumentada, em homens, com jato fraco ou sensação de esvaziamento incompleto;
- Apneia do sono, ronco intenso ou despertares frequentes;
- Diabetes, especialmente com sede intensa e grande volume de urina;
- Inchaço nas pernas, que pode redistribuir líquidos ao deitar.
O que registrar por alguns dias
Anotar os sintomas ajuda o médico a diferenciar se o problema vem da quantidade de líquido ingerida, da produção de urina à noite ou da capacidade da bexiga de armazenar urina.
- Horários em que acorda para urinar;
- Quantidade e tipo de líquidos consumidos à tarde e à noite;
- Presença de ardor, dor, urgência ou escapes;
- Uso de diuréticos ou outros remédios;
- Ronco, pausas na respiração, cansaço diurno ou inchaço nas pernas.
O que diz um estudo científico
A noctúria não deve ser vista apenas como incômodo urinário, porque também pode afetar o sono e a qualidade de vida. Esse olhar é importante para investigar causas clínicas e não apenas reduzir líquidos sem orientação.
Segundo a revisão sistemática com metanálise Nocturia, Sleep Quality, and Mortality: A Systematic Review and Meta-Analysis, publicada no The World Journal of Men’s Health, a noctúria foi associada à pior qualidade do sono e deve ser considerada um sinal relevante na avaliação de saúde, especialmente quando é persistente.
Quando procurar avaliação médica
Procure atendimento se urinar à noite estiver piorando, atrapalhar o sono quase todas as noites ou vier com ardor, sangue na urina, febre, dor lombar, dor pélvica, perda de peso, sede intensa, vômitos ou fraqueza importante.
Também é indicado conversar com um médico quando há urgência para urinar, escapes ou aumento da frequência durante o dia. Para entender sintomas relacionados, veja o conteúdo do Tua Saúde sobre vontade de urinar toda hora.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
