Quando os dedos no frio ficam brancos, azulados ou arroxeados, isso pode indicar uma contração exagerada dos pequenos vasos sanguíneos. Esse padrão é típico do fenômeno de Raynaud, em que a circulação diminui temporariamente nas extremidades, principalmente diante de frio, mudança brusca de temperatura ou estresse.
O que acontece nos vasos
No fenômeno de Raynaud, os vasos dos dedos se fecham mais do que deveriam. Com menos sangue chegando à pele, os dedos podem ficar pálidos, frios, dormentes ou doloridos por alguns minutos.
Segundo o NIAMS, dos NIH, uma crise pode deixar a pele branca, depois azulada e, quando o fluxo sanguíneo volta, avermelhada. Algumas pessoas também sentem formigamento, queimação ou latejamento ao aquecer as mãos.
Sinais que chamam atenção
A mudança de cor pode acontecer em um ou mais dedos e nem sempre segue todas as fases. Mesmo assim, alguns sinais ajudam a reconhecer uma crise:
- Dedos brancos ou arroxeados após frio ou estresse;
- Dormência, formigamento ou sensação de pele gelada;
- Dor ou queimação quando a circulação retorna;
- Crises que melhoram ao aquecer mãos e corpo;
- Alteração semelhante nos dedos dos pés, nariz ou orelhas.
O que um estudo científico explica
Segundo a revisão Raynaud’s Phenomenon: A Current Update on Pathogenesis, Diagnostic Workup, and Treatment, publicada na revista Vascular Specialist International, o fenômeno de Raynaud é caracterizado por vasoconstrição episódica e excessiva, geralmente desencadeada por frio ou estresse.
A revisão explica que a palidez aparece pela redução do fluxo de sangue, enquanto o tom azulado ocorre pela menor oxigenação local. Já a vermelhidão surge quando o sangue volta a circular, o que pode causar formigamento, ardor ou latejamento.
Como reduzir as crises
O cuidado principal é evitar que os dedos esfriem demais e reduzir mudanças bruscas de temperatura. Para saber mais sobre o quadro, veja também o conteúdo do Tua Saúde sobre síndrome de Raynaud.
- Use luvas, meias e roupas quentes em dias frios;
- Aqueça o corpo todo, não apenas as mãos;
- Evite segurar objetos gelados sem proteção;
- Não fume, pois a nicotina pode piorar a contração dos vasos;
- Tente controlar o estresse, quando ele for gatilho das crises.
Quando procurar avaliação
Procure atendimento se as crises forem novas, muito dolorosas, frequentes, unilaterais ou se houver feridas, pele escurecida, inchaço importante ou perda de sensibilidade nos dedos. Esses sinais podem indicar uma forma secundária ou outra alteração circulatória.
A avaliação médica também é importante quando o Raynaud aparece junto com dor nas articulações, cansaço intenso, manchas na pele ou histórico de doenças autoimunes, pois o tratamento depende da causa e da gravidade dos sintomas.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
