A mandíbula estalando nem sempre indica um problema. Estalos sem dor podem ser comuns, mas quando o barulho vem acompanhado de dor ao mastigar, rigidez, limitação para abrir a boca ou sensação de travamento, pode haver sobrecarga na articulação temporomandibular ou nos músculos usados para mastigar.
Quando o estalo na mandíbula é comum
O estalo pode acontecer quando o disco da articulação temporomandibular se desloca levemente durante a abertura ou o fechamento da boca. Quando não existe dor, bloqueio ou perda de movimento, geralmente não há necessidade de tratamento.
Segundo o NIDCR, sons de clique ou estalo na articulação da mandíbula, quando aparecem sem dor, são comuns e considerados normais. A atenção aumenta quando o ruído passa a ser doloroso ou interfere na mastigação.
Sinais que merecem atenção
O estalo deixa de ser apenas um ruído quando vem junto de sintomas que afetam a função da mandíbula. Nesses casos, pode estar relacionado a disfunções temporomandibulares, conhecidas como DTM.
- Dor ao mastigar, bocejar ou falar por muito tempo.
- Rigidez ao acordar ou após períodos de tensão.
- Dificuldade para abrir a boca normalmente.
- Travamento da mandíbula, mesmo que por poucos segundos.
- Dor perto do ouvido, na face, no pescoço ou na cabeça.
O que fazer durante uma crise
Durante uma fase de dor, o objetivo é reduzir a sobrecarga sobre a articulação e os músculos da mastigação. Medidas simples podem aliviar o desconforto enquanto a região se recupera.
- Evite chiclete, roer unhas e morder objetos.
- Prefira alimentos macios e corte a comida em pedaços menores.
- Reduza alimentos muito duros, como carnes rígidas e torradas.
- Evite abrir a boca exageradamente ao bocejar ou morder sanduíches grandes.
- Não tente “destravar” a mandíbula com força.
O que diz um estudo científico
O hábito de mascar chiclete pode aumentar o esforço repetitivo da musculatura mastigatória, principalmente em pessoas que já têm dor, tensão facial ou estalos frequentes. Por isso, reduzir esse hábito durante uma crise pode ser uma estratégia útil e conservadora.
Segundo a revisão sistemática Association of temporomandibular disorders and other jaw anomalies in chewing gum users, publicada no Journal of Oral & Facial Pain and Headache, a relação entre mascar chiclete e DTM é complexa, mas alguns estudos observaram associação entre maior frequência ou duração do hábito e sintomas como desconforto muscular, dor e estalos.
Quando procurar avaliação
A avaliação com dentista, médico ou especialista em dor orofacial é indicada quando a mandíbula estalando vem acompanhada de dor persistente, limitação para abrir a boca, travamento, piora progressiva ou dificuldade para mastigar alimentos comuns.
Também é importante buscar atendimento se a dor surgiu após trauma, queda ou pancada no rosto, ou se houver inchaço, febre, alteração na mordida ou dor intensa perto do ouvido. O tratamento costuma começar por medidas conservadoras, evitando intervenções definitivas sem uma avaliação adequada.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
