Sentir o coração disparando depois de beber no fim de semana pode parecer apenas ressaca, ansiedade ou falta de sono, mas em algumas pessoas o álcool pode bagunçar temporariamente o ritmo cardíaco. Isso pode causar palpitações, sensação de batimento irregular, fraqueza e desconforto no peito, especialmente após uma quantidade maior de bebida.
Por que o coração pode acelerar
O álcool pode interferir no sistema elétrico do coração, alterar o equilíbrio de líquidos e sais minerais e aumentar a liberação de substâncias que deixam o organismo mais “ligado”. Com isso, os batimentos podem ficar mais rápidos, fortes ou irregulares.
Essa reação pode acontecer mesmo em pessoas sem doença cardíaca conhecida, principalmente após episódios de consumo excessivo. A combinação coração álcool também pode ser pior quando há pouco sono, desidratação, estresse, energéticos ou refeições muito pesadas e salgadas.
Quando pode ser mais que ressaca
De acordo com a Cleveland Clinic, a chamada síndrome do coração pós-feriado é uma alteração temporária do ritmo cardíaco associada ao consumo de álcool, podendo causar palpitações, cansaço, falta de ar, fraqueza e dor no peito.
Uma aceleração passageira costuma melhorar com repouso, hidratação e afastamento de álcool e estimulantes. Já palpitações persistentes, muito irregulares ou acompanhadas de mal-estar importante precisam ser avaliadas, pois podem indicar arritmia, como fibrilação atrial. Entenda também os sinais de arritmia cardíaca.
O que diz um estudo científico
A relação entre álcool e arritmias é estudada porque muitas pessoas percebem o coração diferente no dia seguinte a festas, fins de semana ou feriados, mas demoram a buscar ajuda por achar que é algo esperado da ressaca.
Segundo a revisão de literatura Holiday Heart Syndrome: A Literature Review, publicada na revista Cureus, episódios de consumo excessivo de álcool foram associados ao surgimento de fibrilação atrial e outras taquiarritmias, inclusive em pessoas sem doença cardíaca prévia. A revisão aponta que o álcool pode afetar a atividade elétrica do coração e aumentar a instabilidade dos batimentos.
Sinais para procurar atendimento
Nem toda palpitação após beber é emergência, mas alguns sinais indicam que a pessoa não deve apenas “esperar passar”. A avaliação rápida é importante quando os sintomas sugerem que o coração pode não estar bombeando sangue de forma adequada.
- Dor no peito, aperto ou pressão no tórax.
- Falta de ar, chiado ou dificuldade para respirar em repouso.
- Desmaio, quase desmaio, confusão ou fraqueza intensa.
- Batimentos muito acelerados, irregulares ou que não melhoram.
- Palpitações junto com suor frio, náuseas fortes ou tontura importante.
Como reduzir o risco
Quem percebe palpitações após beber deve observar o padrão e evitar repetir o gatilho. Reduzir ou não consumir álcool pode ser necessário, especialmente quando os episódios voltam a acontecer.
- Evitar grandes quantidades de álcool em pouco tempo.
- Beber água ao longo do dia, quando não houver restrição médica.
- Evitar misturar álcool com energéticos ou excesso de cafeína.
- Descansar e não fazer esforço intenso se o coração estiver disparado.
- Procurar avaliação se as palpitações forem recorrentes ou persistentes.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
