A língua lisa, vermelha e dolorida pode surgir quando há inflamação da língua e perda das pequenas elevações da superfície, chamadas papilas. Esse sinal pode aparecer em algumas pessoas com falta de vitamina B12 antes mesmo de a anemia ficar evidente nos exames.
Por que a língua fica lisa
Quando a língua inflama, sua superfície pode perder parte da textura normal e ficar mais lisa, brilhante, avermelhada, sensível ou dolorida. Algumas pessoas também sentem ardência ao comer alimentos ácidos, quentes ou apimentados.
Segundo o MedlinePlus, a glossite pode deixar a língua inchada, lisa e dolorida, e pode estar relacionada a deficiências nutricionais, infecções, irritações, alergias e outros problemas.
Sinais que sugerem falta de B12
A vitamina B12 participa da formação do sangue e do funcionamento dos nervos. Por isso, quando está baixa, a alteração na língua pode vir junto de sintomas no corpo ou na sensibilidade.
- Língua lisa, vermelha, dolorida ou com ardência;
- cansaço, fraqueza ou falta de ar aos esforços;
- palidez, tontura ou coração acelerado;
- formigamento nas mãos ou nos pés;
- dificuldade de equilíbrio, memória ou concentração.
O que diz um estudo científico
A relação entre língua lisa e deficiência de B12 foi avaliada no estudo caso-controle Vitamin B12 deficiency may play an etiological role in atrophic glossitis and its grading, publicado na revista BMC Oral Health. A pesquisa comparou pessoas com glossite atrófica e controles saudáveis, encontrando maior frequência de deficiência de vitamina B12 entre os pacientes com atrofia da língua.
Esse achado reforça que a mudança na aparência da língua pode ser uma pista clínica importante, mas não confirma o diagnóstico sozinha. A avaliação deve considerar sintomas, alimentação, uso de remédios, doenças digestivas e exames de sangue.
Outras causas possíveis
Nem toda língua vermelha e dolorida é falta de vitamina B12. A glossite também pode surgir por deficiência de ferro, ácido fólico ou outras vitaminas, além de irritações locais e infecções.
- Uso de próteses, aparelhos ou dentes machucando a língua;
- alimentos muito ácidos, quentes ou picantes;
- candidíase oral e outras infecções;
- boca seca, tabagismo ou consumo de álcool;
- deficiência de ferro, folato ou outras alterações nutricionais.
Quando procurar avaliação
Procure avaliação clínica se a língua dolorida dificulta a alimentação, dura mais de alguns dias, volta com frequência ou vem acompanhada de cansaço, palidez, formigamento, perda de peso, feridas na boca ou dificuldade para engolir.
O médico ou dentista pode indicar exames como hemograma, vitamina B12, ferritina, folato e investigação de causas de má absorção. Veja também sinais de falta de vitamina B12 e evite iniciar suplementos por conta própria, pois a causa precisa ser identificada.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico, dentista ou nutricionista.
