Trabalhar por muitas horas sob sol forte, suar muito e beber pouca água pode sobrecarregar os rins repetidamente. Esse ciclo tem sido ligado a uma forma de doença renal crônica que aparece em trabalhadores expostos ao calor intenso, mesmo sem diabetes, pressão alta ou outras causas clássicas.
Como o calor afeta os rins
Quando o corpo esquenta demais e perde líquido pelo suor, os rins reduzem a filtração para economizar água. Se isso acontece todos os dias, durante meses ou anos, podem surgir pequenas lesões repetidas.
A relação entre rins e calor preocupa porque o dano pode ser silencioso no início. A pessoa continua trabalhando, mas exames como creatinina, ureia e taxa de filtração podem começar a mostrar alteração.
O estudo científico sobre trabalhadores no calor
Segundo o estudo transversal Heat stress, dehydration, and kidney function in sugarcane cutters in El Salvador, publicado na revista Environmental Research, cortadores de cana expostos a calor intenso foram avaliados antes e depois do turno de trabalho.
A pesquisa encontrou sinais de desidratação e alteração aguda da função renal ao longo da jornada, reforçando a hipótese de que episódios repetidos de estresse térmico podem contribuir para doença renal crônica de causa não tradicional, também chamada de CKDu.
Quem está mais exposto
O risco é maior em atividades que combinam esforço físico, sol direto, pouca sombra e dificuldade para fazer pausas. A Agência Brasil já destacou o alerta de especialistas sobre o impacto do aquecimento e da desidratação na saúde renal de trabalhadores.
- Trabalhadores rurais, cortadores de cana e colhedores;
- Pedreiros, garis, entregadores e operários em áreas abertas;
- Pessoas que trabalham com roupa pesada ou equipamento de proteção;
- Quem recebe por produção e evita pausas;
- Quem usa anti-inflamatórios com frequência após esforço físico.
Sinais que pedem exame
A doença renal relacionada ao calor pode demorar a dar sintomas. Por isso, trabalhadores expostos devem ficar atentos a mudanças no corpo e considerar exames periódicos, especialmente em épocas de calor extremo.
- Urina muito escura ou em pouca quantidade;
- Cãibras, tontura, fraqueza ou dor de cabeça após o turno;
- Inchaço nos pés, tornozelos ou rosto;
- Pressão subindo sem explicação clara;
- Cansaço persistente mesmo após descanso.
Como reduzir o risco no trabalho
Beber água antes da sede, fazer pausas em sombra, repor sais quando indicado e adaptar horários nos dias muito quentes são medidas importantes. A prevenção também depende de empregadores garantirem acesso fácil a água potável, descanso e proteção contra o sol.
Quem trabalha sob calor intenso e apresenta alterações em exames deve procurar avaliação médica. Para entender sintomas e cuidados, veja também o conteúdo sobre insuficiência renal crônica.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
