A tontura ao levantar pode acontecer por levantar rápido demais, ficar muito tempo deitado, calor ou pouca ingestão de líquidos. Mas, quando o sintoma é frequente, vem com visão escura, fraqueza ou sensação de desmaio, pode indicar uma queda brusca da pressão ao mudar de posição.
Esse quadro é chamado de hipotensão ortostática. Ele ocorre quando o corpo demora a ajustar a pressão arterial ao passar da posição deitada ou sentada para em pé, reduzindo por alguns segundos o fluxo de sangue para o cérebro.
O que é hipotensão ortostática
Segundo a Mayo Clinic, a hipotensão ortostática é uma forma de pressão baixa que acontece ao levantar e pode causar tontura, visão turva, fraqueza, confusão, náusea e desmaio.
Ela pode ser passageira, como em casos de desidratação leve, mas também pode estar relacionada a uso de remédios, anemia, diabetes, problemas cardíacos, doenças neurológicas ou alterações do sistema nervoso autônomo.
Estudo avaliou tontura ao levantar
Segundo o estudo de coorte Association of History of Dizziness and Long-term Adverse Outcomes With Early vs Later Orthostatic Hypotension Assessment Times in Middle-aged Adults, publicado no JAMA Internal Medicine, quedas de pressão medidas dentro de 1 minuto após levantar tiveram relação mais forte com tontura e desfechos adversos do que medidas feitas mais tarde.
Esse achado reforça que a tontura ao levantar não deve ser ignorada quando se repete. Em algumas pessoas, a queda acontece logo nos primeiros segundos ou no primeiro minuto em pé, e pode passar despercebida se a pressão for medida apenas depois de mais tempo.
Sinais que merecem atenção
A tontura isolada pode ter muitas causas, mas alguns sinais indicam que é melhor procurar avaliação para medir a pressão em diferentes posições e investigar fatores associados.
- Visão escura ou sensação de quase desmaio ao levantar;
- Quedas, desequilíbrio ou fraqueza nas pernas;
- Palpitações, dor no peito ou falta de ar;
- Confusão, fala enrolada ou desmaio;
- Sintomas após iniciar ou aumentar remédios para pressão, diuréticos ou antidepressivos;
- Diabetes, doença cardíaca, Parkinson ou histórico de desidratação frequente.
Como medir melhor a pressão
Quando há suspeita, a pressão pode ser medida deitada ou sentada e novamente após ficar em pé, geralmente no primeiro minuto e depois de alguns minutos. O objetivo é observar se há queda importante junto com os sintomas.
- Repouse alguns minutos antes da primeira medida;
- Levante com cuidado e tenha apoio por perto;
- Anote horário, valores da pressão e sintomas;
- Informe medicamentos em uso e mudanças recentes de dose;
- Relate episódios de vômitos, diarreia, febre ou pouca ingestão de água;
- Leve os registros ao médico para avaliação.
O que fazer ao sentir o sintoma
Se a tontura aparecer, sente-se ou deite-se imediatamente para reduzir o risco de queda. Levantar mais devagar, hidratar-se bem, evitar álcool em excesso e não ficar muito tempo parado em pé pode ajudar, mas a causa precisa ser investigada quando os episódios são frequentes.
Também vale entender melhor sinais de pressão baixa, especialmente se houver desmaios, quedas ou uso de medicamentos contínuos. Procure atendimento rápido se a tontura vier com dor no peito, falta de ar, fraqueza em um lado do corpo, confusão mental ou desmaio prolongado.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
