A vertigem recorrente em idosos pode ter várias causas, mas uma das mais comuns é a vertigem posicional paroxística benigna, conhecida como VPPB. Quando as crises voltam com frequência, especialmente ao virar na cama, levantar ou inclinar a cabeça, a vitamina D baixa pode ser um fator a investigar.
Como a vertigem posicional acontece
A VPPB ocorre quando pequenos cristais de cálcio do ouvido interno se deslocam para canais onde não deveriam estar. Isso confunde os sinais de equilíbrio enviados ao cérebro e provoca uma sensação súbita de que tudo está girando.
As crises costumam durar segundos ou poucos minutos e aparecem com movimentos específicos da cabeça. Em idosos, esse tipo de vertigem merece atenção porque pode aumentar o risco de quedas, medo de caminhar e perda de autonomia.
Sinais que sugerem VPPB
A tontura pode ter origem no ouvido, no coração, na pressão arterial, nos remédios ou em alterações neurológicas. Alguns sinais, porém, são mais compatíveis com vertigem posicional.
- Sensação de rotação ao virar na cama;
- Tontura ao levantar, abaixar ou olhar para cima;
- Náusea durante as crises;
- Desequilíbrio logo após o episódio;
- Crises curtas, repetidas e ligadas ao movimento da cabeça.
Se houver fraqueza em um lado do corpo, fala enrolada, desmaio, dor no peito, confusão mental ou dor de cabeça intensa, o atendimento deve ser imediato, pois pode haver outra causa mais grave.
O que o estudo científico mostrou
A possível relação entre vitamina D e recorrência da VPPB foi avaliada no ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo Randomized Controlled Trial Assessing Vitamin D’s Role in Reducing BPPV Recurrence in Older Adults, publicado na revista Otolaryngology Head and Neck Surgery.
O estudo acompanhou idosos com VPPB e deficiência de vitamina D. O grupo tratado recebeu vitamina D3 e orientação alimentar, enquanto outro grupo recebeu placebo. Os pesquisadores observaram menor recorrência de episódios de VPPB no grupo suplementado, mas destacaram a necessidade de estudos maiores para confirmar o papel da vitamina D como parte do cuidado padrão.
Quando investigar vitamina D baixa
Não é indicado tomar suplementos por conta própria, mas a dosagem de vitamina D pode ser considerada quando a vertigem posicional se repete, principalmente em idosos com fatores de risco.
- Pouca exposição ao sol;
- Osteopenia, osteoporose ou fraturas;
- Alimentação pobre em fontes de vitamina D;
- Uso de remédios que interferem no metabolismo ósseo;
- Quedas recorrentes ou medo de cair.
Também é importante conhecer outras causas de vertigem, já que o tratamento muda conforme a origem do sintoma.
Cuidados que ajudam a reduzir riscos
O tratamento da VPPB geralmente envolve manobras de reposicionamento feitas por profissional capacitado. Essas manobras ajudam a mover os cristais do ouvido interno para uma região onde deixam de provocar vertigem.
Em idosos, a avaliação deve incluir histórico de quedas, revisão dos remédios, pressão arterial, audição, equilíbrio e exames quando necessários. Caso exista deficiência de vitamina D, a reposição deve ser feita com orientação médica, na dose adequada e com acompanhamento.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
