Tremedeira, suor frio, fome intensa e confusão mental podem ser sinais de hipoglicemia, que acontece quando a glicose no sangue cai demais. Reconhecer esses sintomas cedo é importante porque a queda de açúcar pode piorar rápido, principalmente em pessoas com diabetes que usam insulina ou alguns medicamentos.
O que é hipoglicemia
A hipoglicemia é geralmente considerada quando a glicose fica abaixo de 70 mg/dL. Nesse nível, o corpo precisa reagir para recuperar energia, especialmente para o cérebro, que depende muito da glicose para funcionar bem.
Embora seja mais comum em pessoas com diabetes, também pode acontecer em situações como jejum prolongado, exercício sem alimentação adequada, consumo de álcool ou algumas doenças. Em quem usa remédios para diabetes, o risco costuma ser maior.
Sinais que aparecem primeiro
Segundo o CDC, a queda de açúcar pode causar sintomas diferentes em cada pessoa, mas alguns sinais costumam aparecer no início. Eles funcionam como um alerta para agir antes que o quadro fique mais grave:
- Tremedeira ou sensação de fraqueza;
- Suor frio e pele úmida;
- Batimento cardíaco acelerado ou palpitações;
- Fome intensa, tontura ou ansiedade;
- Irritabilidade, sonolência ou dificuldade para se concentrar.
O que diz um estudo científico
Os sintomas da hipoglicemia podem ser divididos em dois grupos: os sinais de alarme do corpo e os sinais de falta de glicose no cérebro. Essa diferença ajuda a entender por que uma pessoa pode começar com suor e tremor e, depois, evoluir para confusão mental.
Segundo o estudo Symptoms of acute insulin-induced hypoglycemia in humans with and without IDDM, publicado na revista Diabetes, tremor, ansiedade e suor foram agrupados como sintomas autonômicos, enquanto tontura, confusão, sonolência e dificuldade para falar foram classificados como sintomas neuroglicopênicos.
Como agir na hora
Quando houver suspeita de hipoglicemia e a pessoa estiver acordada e conseguindo engolir, a orientação mais usada é ingerir uma fonte de açúcar de ação rápida. Depois, é importante reavaliar os sintomas e medir a glicose, se houver aparelho disponível.
- Consumir cerca de 15 g de carboidrato rápido, como açúcar diluído em água, mel, suco ou comprimido de glicose;
- Aguardar cerca de 15 minutos e medir novamente, se possível;
- Repetir a correção se a glicose continuar baixa ou os sintomas persistirem;
- Fazer uma refeição ou lanche depois que melhorar, se a próxima refeição estiver distante;
- Nunca oferecer alimentos ou líquidos se a pessoa estiver desmaiada, confusa a ponto de não engolir ou convulsionando.
Para entender causas, sintomas e tratamento em mais detalhes, veja também este conteúdo sobre hipoglicemia.
Quando procurar ajuda
Procure atendimento de urgência se houver desmaio, convulsão, dificuldade para falar, comportamento estranho, confusão intensa ou se a pessoa não melhorar após a correção. Esses sinais podem indicar hipoglicemia grave e precisam de cuidado rápido.
Quem tem episódios repetidos, sintomas durante a noite ou deixa de perceber os sinais iniciais deve conversar com o médico para ajustar remédios, horários das refeições, atividade física e monitorização da glicose.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
