A pele ressecada é uma condição extremamente comum que afeta pessoas de todas as idades, causando desconforto, coceira e descamação. Diversos fatores podem desencadear o ressecamento cutâneo, desde hábitos diários inadequados até condições médicas que exigem atenção especial.
O que causa pele ressecada no dia a dia?
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, o tempo seco faz com que a pele perca água rapidamente. Basta um dia de baixa umidade para desencadear o ressecamento, que pode tornar-se crônico se não tratado adequadamente.
Banhos prolongados com água muito quente removem a camada de gordura natural da pele. O uso de sabonetes agressivos ou inadequados ao pH também elimina a proteção oleosa, aumentando a sensibilidade cutânea.
Quais fatores ambientais desencadeiam o ressecamento?
No inverno, a baixa umidade do ar e as temperaturas frias reduzem a atividade das glândulas sebáceas. Curiosamente, o verão também pode ressecar a pele devido às temperaturas elevadas.
Ambientes com ar-condicionado, aquecedores, exposição ao vento e piscinas com cloro intensificam o ressecamento. Todos esses fatores extraem a umidade natural da pele de forma acelerada.
Quais condições de saúde provocam pele seca?
Diversas condições médicas manifestam-se através do ressecamento cutâneo:
Condições Médicas que Causam Ressecamento da Pele
Doenças e alterações hormonais que afetam a hidratação cutânea.
| Condição | Tipo | Efeito na pele | Como provoca o ressecamento |
|---|---|---|---|
| Dermatite atópica | Doença genética crônica | Coceira intensa | Dificulta a retenção de água na pele, comprometendo a barreira cutânea e causando ressecamento persistente. |
| Psoríase | Condição inflamatória | Descamação espessa | Provoca renovação acelerada da pele, resultando em placas secas, espessas e avermelhadas. |
| Diabetes | Doença metabólica | Baixa hidratação | Lesiona nervos que controlam a produção de gordura e suor, reduzindo a hidratação natural da pele. |
| Hipotireoidismo | Distúrbio hormonal | Pele áspera | Diminui o metabolismo celular e afeta a renovação da camada protetora da pele. |
| Doenças renais | Alterações sistêmicas | Desidratação cutânea | Comprometem o equilíbrio de líquidos no organismo, refletindo diretamente na hidratação da pele. |
| Menopausa | Fase hormonal feminina | Perda de elasticidade | A redução do estrogênio diminui a capacidade da pele de reter umidade. |
Alterações hormonais também afetam significativamente a hidratação cutânea em diferentes fases da vida.
Como a idade e medicamentos afetam a hidratação?
O envelhecimento natural diminui a produção de sebo pelas glândulas sebáceas. Pessoas após a meia-idade apresentam maior propensão à xerodermia, pois a capacidade de retenção de água se reduz com o tempo.
Alguns medicamentos causam ressecamento como efeito colateral. Diuréticos eliminam líquidos do organismo, retinoides tópicos aumentam a renovação celular causando descamação. A ingestão inadequada de líquidos agrava o quadro.
O que fazer para tratar e prevenir o ressecamento?
Hidrate a pele diariamente com cremes apropriados, aplicando logo após o banho enquanto a pele ainda está úmida. Limite os banhos a 5 minutos usando água morna e evite sabonetes agressivos.
Mantenha a ingestão de pelo menos 2 litros de água diariamente e use umidificadores em ambientes secos. Proteja áreas expostas com luvas no frio e escolha roupas de tecidos naturais. Se o ressecamento persistir ou apresentar rachaduras e sangramento, consulte um dermatologista para tratamento adequado.
