7 maneiras garantidas de se livrar de fungos na boca e na língua

Os fungos na boca e na língua, conhecidos popularmente como sapinho, são causados pelo crescimento excessivo de um fungo chamado Candida que já vive naturalmente na cavidade oral. Quando o equilíbrio da flora bucal é alterado por fatores como uso de antibióticos, queda na imunidade ou má higiene oral, esse fungo se multiplica e forma placas esbranquiçadas que podem causar dor, ardência e dificuldade para engolir. A boa notícia é que existem formas eficazes de combater essa infecção, tanto com medicamentos quanto com cuidados simples do dia a dia.

7 formas eficazes de combater a candidíase oral

O tratamento dos fungos na boca combina o uso de medicamentos antifúngicos com medidas caseiras que ajudam a aliviar os sintomas e a restaurar o equilíbrio da flora bucal. Estas são as sete maneiras mais indicadas para eliminar a infecção:

Como o sal e o bicarbonato ajudam no tratamento dos fungos bucais?

O bochecho com água morna e sal é uma das medidas mais simples e acessíveis para aliviar os sintomas da candidíase oral. Basta dissolver meia colher de chá de sal em um copo de água morna, fazer o bochecho por cerca de 30 segundos e cuspir. O sal atua como antisséptico natural e ajuda a reduzir a inflamação das áreas afetadas.

O bicarbonato de sódio funciona de maneira semelhante, mas com um diferencial importante. Ao alterar o pH da boca, ele cria condições menos favoráveis para o crescimento do fungo. A mesma proporção de meia colher de chá em um copo de água morna pode ser usada para bochechos duas a três vezes ao dia. Ambos os recursos são complementares ao tratamento com antifúngicos e não devem substituí-lo.

Revisão científica confirma o benefício dos probióticos contra fungos na boca

O uso de probióticos no combate à candidíase oral tem respaldo na literatura médica. Segundo a revisão sistemática com meta-análise “Effect of Probiotics on Oral Candidiasis: A Systematic Review and Meta-Analysis”, publicada no periódico Nutrients em 2019 por Mundula e colaboradores, a ingestão de probióticos mostrou efeito benéfico na redução da contagem de Candida na cavidade oral. A análise, que incluiu ensaios clínicos randomizados, encontrou resultados especialmente positivos em idosos e usuários de próteses dentárias. Os autores reforçam que os probióticos podem ser uma alternativa complementar ao tratamento convencional, especialmente diante do aumento da resistência aos antifúngicos.

Cuidados diários que previnem o retorno dos fungos na boca

Eliminar os fungos é apenas parte do processo. Para evitar que a candidíase oral volte, alguns hábitos diários fazem diferença significativa:

• Escovar os dentes e a língua pelo menos duas vezes ao dia com uma escova de cerdas macias
• Trocar a escova de dentes ao final do tratamento para evitar a recontaminação
• Higienizar próteses dentárias diariamente com produtos adequados, já que elas podem abrigar o fungo
• Evitar cigarros, que alteram a flora bucal e enfraquecem as defesas naturais da boca

Para conhecer mais sobre as causas, os sintomas e as formas de tratamento dessa condição, vale consultar o guia completo sobre candidíase oral do Tua Saúde.

Quando é necessário procurar um profissional de saúde?

Se os sintomas não melhorarem após alguns dias de cuidados caseiros ou se houver dificuldade para engolir, febre ou lesões que se espalham para a garganta, é fundamental procurar um médico ou dentista. Casos recorrentes de candidíase oral também merecem investigação, pois podem indicar condições que afetam a imunidade e precisam de tratamento específico.

Somente um profissional de saúde pode confirmar o diagnóstico, prescrever o antifúngico mais adequado e avaliar se há alguma causa subjacente que precisa ser tratada.

Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a consulta, o diagnóstico ou o tratamento de um médico ou profissional de saúde qualificado.