Ficar com o nariz sangrando depois de assoar pode acontecer porque o ar seco resseca a parte interna do nariz, deixando pequenos vasos sanguíneos mais vulneráveis a lesões. Embora esse sangramento geralmente seja leve, é importante saber como agir para interrompê-lo e reconhecer quando procurar atendimento médico. A posição da cabeça e a compressão correta fazem diferença na hora de estancar o sangue.
Por que o nariz sangra mais no tempo seco?
A mucosa que reveste o interior do nariz possui pequenos vasos sanguíneos próximos da superfície. Quando o ar está seco, essa camada pode perder umidade, formar crostas e desenvolver pequenas fissuras. Ao assoar com força, esses vasos podem se romper e provocar sangramento, conhecido como epistaxe.
Entretanto, o ressecamento não é a única causa. Alergias, pequenos traumatismos, alterações da coagulação e determinados medicamentos também podem estar envolvidos. Por isso, episódios frequentes não devem ser atribuídos automaticamente ao clima.
O que fazer quando o nariz começa a sangrar?
Segundo o NHS, serviço público de saúde do Reino Unido, a compressão contínua da parte macia do nariz é uma das principais medidas de primeiros socorros. A posição correta também ajuda a evitar que o sangue escorra para a garganta. Veja como estancar o sangramento nasal com segurança.
- Sente-se e incline a cabeça levemente para a frente.
- Aperte a parte macia do nariz, logo acima das narinas, usando o polegar e o indicador.
- Mantenha a pressão contínua por 10 a 15 minutos, sem soltar para verificar se parou.
- Respire pela boca enquanto mantém o nariz comprimido.
- Se o sangramento continuar após esse período de compressão correta, procure atendimento médico rapidamente.
O que uma revisão científica diz sobre o sangramento nasal?
Segundo a revisão científica Epistaxis Treatment Options: Literature Review, publicada no Indian Journal of Otolaryngology and Head & Neck Surgery, em 2023, a compressão externa é uma das medidas iniciais utilizadas para controlar o sangramento nasal. A revisão analisou 61 artigos sobre tratamentos da epistaxe e descreveu diferentes intervenções que podem ser necessárias quando os primeiros socorros não são suficientes.
O que evitar depois que o nariz parar de sangrar?
Mesmo após o sangramento parar, a mucosa nasal pode continuar sensível. Evitar novos atritos ajuda a proteger a região durante a recuperação e pode diminuir a possibilidade de outro episódio.
- Não jogue a cabeça para trás, pois isso pode fazer o sangue escorrer para a garganta e provocar náuseas.
- Evite assoar ou cutucar o nariz nas primeiras 24 horas.
- Não retire as crostas que se formarem dentro das narinas.
- Evite exercícios intensos e esforços físicos logo após o episódio.
- Considere utilizar soro fisiológico nasal para ajudar a manter a mucosa hidratada, após o sangramento cessar.
Quando o sangramento nasal precisa de atendimento?
Se o nariz continuar sangrando após 10 a 15 minutos de compressão correta, procure atendimento médico rapidamente. Sangramento intenso, tontura, fraqueza, dificuldade para respirar ou sangramento após uma pancada na cabeça ou no rosto exigem atendimento de emergência.
Quando os episódios se repetem, mesmo que parem facilmente, é importante consultar um clínico geral ou otorrinolaringologista. O médico poderá investigar possíveis lesões, alterações da coagulação ou efeitos de medicamentos, especialmente em pessoas que utilizam anticoagulantes.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
