Uma fratura após queda leve depois dos 50 anos pode ser mais do que um acidente isolado. Ossos enfraquecidos geralmente não causam sintomas até ocorrer uma fratura, por isso quebrar o pulso após um impacto pequeno pode ser uma oportunidade para avaliar a saúde óssea e reduzir o risco de novas lesões.
Por que uma queda leve pode revelar ossos frágeis
Uma fratura causada por queda da própria altura ou outro trauma de baixa intensidade pode ser considerada uma fratura por fragilidade. O punho está entre os locais que podem ser afetados quando há perda de resistência dos ossos.
Segundo o National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, a osteoporose costuma ser silenciosa e muitas pessoas só descobrem a doença depois de quebrar um osso. Punho, quadril e vértebras estão entre os locais mais comuns de fratura.
O que avaliar depois da fratura
Depois de tratar a lesão, vale conversar com o médico sobre fatores que aumentam o risco de osteoporose e sobre a necessidade de exames, como a densitometria óssea. A avaliação é individual e considera idade, histórico de fraturas, medicamentos e outras condições de saúde.
- Histórico de outras fraturas após pequenos impactos;
- Menopausa e idade avançada;
- Uso prolongado de corticoides;
- Baixo peso ou perda importante de peso;
- Histórico familiar de osteoporose ou fratura de quadril.
Também é possível conhecer mais sobre osteoporose, seus fatores de risco e tratamento.
O que um estudo mostra após fratura do punho
Segundo o estudo Bone Health Screening Prior to Medicare Eligibility-Osteoporosis Screening and Fracture Prevention After Distal Radius Fractures in Patients Aged 50-59, publicado no Journal of Hand Surgery em 2024, apenas 12,7% das pessoas de 50 a 59 anos avaliadas fizeram exame de densidade mineral óssea no primeiro ano após uma fratura de rádio distal de baixa energia.
O estudo também identificou novas fraturas por fragilidade nos três anos seguintes e reforçou a importância de investigar osteoporose após esse tipo de lesão. A fratura do punho pode, portanto, funcionar como um alerta para prevenção de problemas futuros.
Como reduzir o risco de novas quedas
Além de avaliar os ossos, observar situações que favorecem quedas pode ajudar a prevenir novas fraturas. As medidas devem ser adaptadas à condição física e às orientações recebidas durante a recuperação.
- Manter ambientes bem iluminados e livres de obstáculos;
- Usar calçados firmes e adequados;
- Revisar medicamentos que possam provocar tontura, com orientação médica;
- Praticar exercícios de força e equilíbrio quando liberados;
- Manter ingestão adequada de cálcio e vitamina D conforme orientação profissional.
Quando procurar atendimento rapidamente
Após uma queda, dor intensa, deformidade, inchaço importante ou incapacidade de movimentar o punho ou outro membro exigem avaliação médica. Dormência, alteração da cor dos dedos ou perda de sensibilidade também precisam de atendimento rápido.
Mesmo depois de a fratura estar tratada, uma queda leve que causou quebra do osso após os 50 anos merece ser relatada ao profissional de saúde para decidir se é necessário investigar osteoporose e outros fatores que aumentem o risco de novas fraturas.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
