A dor no polegar que aparece ao abrir potes, girar chaves ou apertar objetos pode estar relacionada ao desgaste da articulação localizada na base desse dedo. Essa região participa de movimentos de pinça, força e rotação, por isso alterações como a osteoartrite podem tornar tarefas simples progressivamente mais dolorosas.
Por que abrir potes pode causar dor
Na base do polegar fica a articulação carpometacarpal, que permite movimentos amplos e ajuda a mão a segurar, apertar e girar objetos. Com o desgaste da cartilagem, pode haver maior atrito entre os ossos, provocando dor, rigidez e perda de força.
A American Academy of Orthopaedic Surgeons informa que a artrose nessa articulação costuma causar dor especialmente ao agarrar, pinçar ou girar objetos, incluindo movimentos como abrir um pote ou virar uma chave.
Quais sinais podem acompanhar a dor no polegar
Os sintomas geralmente aparecem de forma gradual e podem piorar conforme a articulação é exigida. Alguns sinais ajudam a perceber quando o problema merece investigação:
- dor na base do polegar, próxima ao punho;
- dificuldade para abrir tampas ou girar chaves;
- fraqueza para apertar, pinçar ou segurar objetos;
- inchaço ou sensibilidade na articulação;
- rigidez ou redução dos movimentos do polegar.
Estudo avaliou tratamentos sem cirurgia
Segundo a revisão sistemática e meta-análise em rede What Are the Most Clinically Effective Nonoperative Interventions for Thumb Carpometacarpal Osteoarthritis?, publicada na Clinical Orthopaedics and Related Research em 2025, foram analisados 22 estudos sobre tratamentos não cirúrgicos para artrose na base do polegar.
A revisão encontrou redução clinicamente importante da dor no curto prazo com exercícios para as mãos e abordagens multimodais, além de melhora da força de preensão com exercícios. Isso reforça que o cuidado pode incluir medidas conservadoras, desde que escolhidas conforme a avaliação individual.
Como reduzir a sobrecarga no dia a dia
Quando determinada tarefa provoca dor, diminuir temporariamente a força exigida do polegar pode ajudar. Para saber mais sobre essa condição, veja também o conteúdo do Tua Saúde sobre rizartrose.
- use abridores de potes e utensílios que exijam menos força;
- prefira cabos mais grossos e fáceis de segurar;
- evite insistir em movimentos dolorosos de pinça ou torção;
- faça pausas durante atividades manuais repetitivas;
- procure orientação antes de usar tala ou iniciar exercícios específicos.
Quando a dor merece avaliação
Procure avaliação se a dor persistir, estiver piorando ou começar a limitar atividades como cozinhar, escrever ou segurar objetos. Inchaço persistente, perda de força, deformidade ou redução importante dos movimentos também devem ser investigados.
Outras condições, incluindo problemas nos tendões e lesões após trauma, podem causar sintomas semelhantes. O exame da mão e, quando necessário, exames de imagem ajudam a identificar a origem da dor e orientar o tratamento mais adequado.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou a orientação de um médico.
