O sangramento nasal pode ficar mais frequente no tempo seco porque a parte interna do nariz perde umidade, fica irritada e pode formar pequenas fissuras. Com isso, vasos superficiais se rompem com mais facilidade, principalmente ao assoar, coçar ou cutucar o nariz.
Por que o tempo seco favorece o sangramento nasal
A mucosa que reveste o nariz é fina e bastante vascularizada. Quando resseca, pode desenvolver crostas e pequenas lesões, deixando os vasos mais vulneráveis a sangramentos mesmo após atritos leves.
Segundo o NHS, o ressecamento da parte interna do nariz está entre as causas comuns de sangramento. Assoar com muita força e manipular a região também podem facilitar o rompimento dos vasos.
O que fazer quando o nariz começa a sangrar
A posição do corpo e a compressão correta ajudam a controlar muitos episódios leves. O ideal é manter a pressão continuamente, sem soltar a cada instante para verificar se já parou.
- sente-se e incline o corpo e a cabeça levemente para a frente;
- aperte a parte macia do nariz, logo acima das narinas;
- mantenha a compressão por 10 a 15 minutos;
- respire pela boca durante esse período;
- se o sangramento não parar, procure atendimento.
O que um estudo mostra sobre umidade e sangramento nasal
Segundo o estudo Effect of Average Relative Humidity on Epistaxis, publicado na revista Cureus em 2023, pesquisadores analisaram 4.184 casos e encontraram associação entre menor umidade relativa do ar e maior ocorrência de sangramento nasal.
O estudo não significa que todo sangramento no tempo seco tenha a mesma causa, mas reforça que fatores ambientais podem influenciar os episódios. Alergias, traumas, medicamentos e problemas de coagulação também precisam ser considerados quando o sangramento é recorrente.
O que evitar depois que o sangramento parar
Nas horas seguintes, reduzir novos atritos ajuda a proteger a área que acabou de sangrar. Também é importante cuidar do nariz sangrando sem introduzir objetos ou tentar retirar crostas à força.
- não incline a cabeça para trás durante o sangramento;
- evite assoar ou cutucar o nariz logo depois;
- não retire crostas com os dedos;
- evite esfregar ou limpar profundamente a região;
- procure manter a mucosa protegida do ressecamento excessivo.
Quando procurar atendimento
É importante buscar avaliação se os episódios forem frequentes, se o sangramento for muito intenso ou se não parar após 10 a 15 minutos de compressão adequada. Pessoas que usam medicamentos anticoagulantes ou têm alterações da coagulação também devem receber orientação médica.
Procure atendimento rapidamente se houver dificuldade para respirar, fraqueza, tontura intensa, desmaio, grande quantidade de sangue ou se o sangramento tiver começado após uma pancada importante na cabeça ou no rosto.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento indicado por um médico.
