Dedos que ficam brancos ou arroxeados no frio e depois formigam, ardem ou ficam avermelhados ao aquecer podem seguir um padrão compatível com o fenômeno de Raynaud. Nesse quadro, pequenos vasos sanguíneos se estreitam temporariamente e reduzem o fluxo de sangue para os dedos. Proteger as mãos do frio costuma ajudar, mas crises novas, muito frequentes ou acompanhadas de feridas precisam de avaliação.
Por que os dedos mudam de cor no frio?
No fenômeno de Raynaud, os vasos que levam sangue aos dedos reagem de forma exagerada ao frio ou ao estresse. Eles se contraem por alguns minutos, diminuindo temporariamente a circulação naquela região.
Segundo o National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases sobre fenômeno de Raynaud, os dedos podem primeiro ficar pálidos ou brancos, depois azulados, e finalmente avermelhados quando o fluxo sanguíneo retorna.
Por que os dedos ardem quando começam a aquecer?
Quando os vasos voltam a se abrir e o sangue retorna, podem surgir formigamento, pulsação, ardor ou dor. Essa sensação costuma acontecer justamente na fase em que a cor está voltando ao normal.
O padrão pode afetar um ou vários dedos e, em algumas pessoas, também aparece nos pés. Nem toda crise passa exatamente pelas três mudanças de cor, por isso observar quando ocorre e quanto tempo dura pode ajudar na avaliação.
O que fazer durante uma crise?
Retirar as mãos do frio e aquecê-las gradualmente costuma ajudar. Algumas medidas simples incluem:
- ir para um ambiente mais quente;
- colocar luvas ou cobrir as mãos;
- movimentar suavemente os dedos;
- aquecer as mãos de maneira gradual;
- evitar contato direto com água muito quente ou outras fontes intensas de calor.
Também pode ser útil manter o corpo inteiro aquecido, e não apenas as mãos, já que quedas de temperatura podem desencadear uma nova crise.
Dedos arroxeados sempre significam Raynaud?
Não. Embora dedos arroxeados no frio sejam um padrão conhecido do fenômeno de Raynaud, alterações da circulação, alguns medicamentos e outras condições também podem provocar mudanças de cor.
O fenômeno pode ocorrer isoladamente ou associado a outras doenças. Veja também mais informações sobre fenômeno de Raynaud e seus possíveis fatores associados.
Quando vale procurar avaliação?
É indicado conversar com um profissional quando as crises começam recentemente, ficam muito frequentes, se tornam mais dolorosas ou passam a interferir nas atividades habituais. Episódios que aparecem somente em uma mão ou apresentam um padrão muito diferente do habitual também merecem atenção.
Feridas nas pontas dos dedos, áreas que não recuperam a cor normalmente, dor intensa ou sinais de infecção precisam de avaliação mais rápida. Esses sinais podem indicar comprometimento maior da circulação e não devem ser tratados apenas como sensibilidade ao frio.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento orientado por um médico.
