Acordar e perceber um sangramento nasal pode assustar, mas muitas vezes ele acontece porque a parte interna do nariz ficou ressecada e pequenos vasos se romperam. Ar seco, mudanças de temperatura, resfriados e assoar o nariz com força estão entre situações que podem favorecer esse tipo de sangramento.
Por que o nariz pode sangrar depois de uma noite de sono?
O revestimento interno do nariz é delicado e possui muitos vasos sanguíneos próximos da superfície. Quando essa mucosa perde umidade, pode formar pequenas fissuras e ficar mais vulnerável a sangramentos.
De acordo com o NHS, a parte interna do nariz pode sangrar quando é danificada por fatores como ressecamento, mudanças na temperatura do ar, manipulação ou ao assoar o nariz com muita força.
Ar-condicionado e tempo seco podem contribuir?
Sim. Ambientes com pouca umidade favorecem a perda de água da mucosa nasal. Por isso, algumas pessoas percebem mais episódios durante períodos de clima seco, em quartos com ar-condicionado ou quando passam muitas horas em locais climatizados.
Resfriados e crises de rinite também podem contribuir, tanto pela irritação da mucosa quanto pela necessidade de limpar ou assoar o nariz repetidamente. Saiba mais sobre outras possíveis causas de sangramento nasal.
O que fazer quando o nariz começa a sangrar?
A posição e a pressão feitas no nariz são importantes para ajudar a interromper o sangramento. O NHS orienta:
- sentar e manter-se ereto;
- inclinar a cabeça para a frente, e não para trás;
- respirar pela boca;
- apertar firmemente a parte macia do nariz, logo acima das narinas;
- manter a pressão continuamente por cerca de 10 a 15 minutos.
É importante não ficar soltando o nariz a cada poucos segundos para verificar se parou, porque a pressão contínua ajuda na formação do coágulo. Inclinar a cabeça para trás também não é indicado, pois favorece que o sangue escorra para a garganta e seja engolido.
Como diminuir a chance de sangrar novamente?
Depois que o sangramento parar, é melhor evitar mexer no nariz ou assoá-lo com força por algum tempo, porque isso pode deslocar o coágulo e fazer o local voltar a sangrar. Manter boa hidratação e reduzir a exposição direta a ambientes muito secos também pode ajudar a preservar a mucosa.
Quem apresenta ressecamento frequente pode conversar com um médico ou farmacêutico sobre formas adequadas de umidificar a parte interna do nariz. Não é recomendado introduzir objetos, substâncias irritantes ou medicamentos nas narinas sem orientação.
Quando um sangramento nasal precisa de atendimento?
Segundo o NHS, é indicado procurar atendimento quando o sangramento parece muito intenso ou não para depois de cerca de 10 a 15 minutos de compressão contínua. Fraqueza, tontura, dificuldade para respirar ou engolir grande quantidade de sangue também exigem atenção.
Sangramentos recorrentes devem ser avaliados, especialmente em pessoas que usam medicamentos anticoagulantes ou possuem problemas de coagulação. Também é importante procurar atendimento quando o episódio começa depois de uma pancada importante na cabeça ou no nariz.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento orientado por um médico.
