A sensação de pernas pesadas depois de muitas horas em pé pode estar relacionada às varizes. Quando as veias das pernas ficam dilatadas e suas válvulas não funcionam tão bem, o sangue pode se acumular com mais facilidade, favorecendo peso, dor, inchaço e desconforto que costumam piorar ao longo do dia.
Como as varizes causam peso nas pernas
As veias ajudam a levar o sangue das pernas de volta ao coração. Quando suas válvulas não conseguem impedir adequadamente o retorno do sangue, parte dele pode permanecer acumulada nas pernas, aumentando a pressão dentro das veias.
Esse problema pode causar sintomas como:
- peso ou cansaço nas pernas;
- dor ou sensação de queimação;
- inchaço nos tornozelos;
- coceira na pele;
- veias dilatadas, tortuosas ou mais aparentes.
Por que piora depois de ficar muito tempo em pé
Permanecer muitas horas em pé favorece o acúmulo de sangue nas regiões mais baixas do corpo. Por isso, quem tem varizes pode perceber que o desconforto aumenta no fim do dia ou após longos períodos sem caminhar.
Elevar as pernas durante o descanso pode ajudar a diminuir a pressão nas veias e aliviar temporariamente o peso e o inchaço. Veja também outras possíveis causas de pernas cansadas.
O que um estudo mostra sobre os sintomas das varizes
A revisão Varicose Veins: Diagnosis and Treatment, publicada na revista American Family Physician, descreve sintomas como dor, peso, sensação de inchaço, coceira e desconforto nas pernas entre as manifestações associadas às varizes. Varicose.
A intensidade dos sintomas nem sempre acompanha o tamanho ou a quantidade de veias visíveis. Algumas pessoas apresentam bastante desconforto mesmo sem varizes muito volumosas.
O que pode ajudar a aliviar o desconforto
Algumas medidas simples podem favorecer a circulação e reduzir o tempo em que o sangue permanece acumulado nas pernas:
- evitar permanecer muitas horas parado na mesma posição;
- caminhar regularmente ao longo do dia;
- elevar as pernas ao descansar;
- manter atividade física regular;
- controlar o peso quando houver excesso de peso.
Quando as varizes precisam de avaliação
Segundo o NHS, é recomendado procurar avaliação quando as varizes causam dor, desconforto, inchaço, coceira persistente ou alterações na pele.
A consulta também é importante quando surgem feridas que demoram a cicatrizar, sangramento de uma veia, piora persistente dos sintomas ou alterações importantes na pele. Sangramento intenso ou inesperado exige atendimento rápido.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
