A queda de cabelo em grande quantidade de repente pode acontecer meses depois de estresse intenso, febre, cirurgia, parto, doença ou perda de peso importante. Muitas vezes, esse aumento temporário da queda recebe o nome de eflúvio telógeno, mas a persistência ou a presença de falhas no couro cabeludo precisa ser investigada.
Quando a queda pode ser temporária
É normal perder fios todos os dias, mas a queda chama atenção quando aparece no travesseiro, no banho, na escova ou espalhada pela casa em quantidade fora do habitual.
A American Academy of Dermatology explica que a queda excessiva, chamada eflúvio telógeno, pode surgir alguns meses após febre alta, cirurgia, doença, parto, perda de peso ou grande estresse, e costuma melhorar quando o corpo se recupera.
Sinais que ajudam a entender a causa
Observar o padrão da queda ajuda a diferenciar uma perda difusa e temporária de problemas que afetam áreas específicas do couro cabeludo.
- Queda difusa, com fios saindo de toda a cabeça, pode ocorrer após estresse físico ou emocional.
- Falhas arredondadas no couro cabeludo podem sugerir alopecia areata ou outras doenças locais.
- Coceira, descamação, dor ou feridas podem indicar inflamação, micose ou dermatite.
- Queda persistente por vários meses merece avaliação, mesmo sem outros sintomas.
O que um estudo científico mostra
O intervalo entre o gatilho e a queda dos fios já foi descrito na literatura médica. Segundo a revisão científica Telogen Effluvium: A Review, publicada no Journal of Clinical and Diagnostic Research, o eflúvio telógeno é uma queda difusa e não cicatricial que costuma aparecer cerca de 3 meses após um evento desencadeante, como febre, cirurgia, doença sistêmica ou estresse intenso.
Esse padrão ajuda a explicar por que muitas pessoas não relacionam a queda atual a algo que aconteceu semanas ou meses antes. Ainda assim, queda de cabelo não deve ser atribuída automaticamente ao estresse, porque deficiência de ferro, alterações hormonais e doenças do couro cabeludo também podem estar envolvidas.
Ferro e tireoide entram na investigação
A baixa ingestão ou deficiência de ferro pode contribuir para enfraquecimento e queda, especialmente quando há menstruação intensa, dieta restritiva, cansaço, palidez ou falta de ar aos esforços. A confirmação depende de exames, como hemograma e ferritina.
Alterações da tireoide também podem mudar o ciclo dos fios e provocar queda difusa, cabelo mais fino ou ressecado. Ganho ou perda de peso sem explicação, palpitações, frio ou calor excessivo, intestino alterado e cansaço aumentam a necessidade de avaliação.
O que fazer antes de tomar vitaminas
Começar suplementos por conta própria pode atrasar o diagnóstico e, em alguns casos, causar excesso de nutrientes. O ideal é investigar a causa da queda antes de usar ferro, biotina, zinco ou fórmulas capilares.
- Anote quando a queda começou e se houve febre, cirurgia, doença ou estresse nos últimos meses.
- Observe se há falhas, coceira, dor, descamação ou feridas no couro cabeludo.
- Evite prender o cabelo com força, químicas agressivas e calor excessivo.
- Procure um dermatologista se a queda for intensa, persistente ou vier com outros sintomas.
Para conhecer outras causas possíveis e formas de cuidado, veja também o conteúdo do Tua Saúde sobre queda de cabelo.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
