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Início Saúde

6 passos para se proteger do infarto silencioso: Especialistas revelam as dicas de prevenção mais importantes

Gessika Julia CarvalhoPor Gessika Julia Carvalho
28/03/2026
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6 passos para se proteger do infarto silencioso: Especialistas revelam as dicas de prevenção mais importantes

O infarto silencioso pode ocorrer sem dor no peito e passar despercebido.

Nem todo infarto vem acompanhado de dor forte no peito ou falta de ar. O infarto silencioso acontece sem os sintomas clássicos e pode passar completamente despercebido, sendo descoberto apenas em exames posteriores. Estima-se que quase metade dos infartos não são reconhecidos no momento em que ocorrem, e o risco é ainda maior em diabéticos, idosos e mulheres. Conhecer as medidas de prevenção pode ser decisivo para evitar danos graves ao coração.

O que torna o infarto silencioso tão perigoso?

No infarto silencioso, o fluxo de sangue para uma parte do coração é interrompido sem que a pessoa sinta os sinais típicos. Em vez de dor intensa, os sintomas podem se limitar a um cansaço incomum, um leve desconforto no estômago ou simplesmente passar sem nenhuma queixa. Isso faz com que o problema não seja tratado a tempo, aumentando o risco de complicações futuras como insuficiência cardíaca.

Pessoas com diabetes merecem atenção especial, pois a doença pode afetar os nervos que transmitem a sensação de dor no peito, tornando o infarto ainda mais difícil de perceber. Para conhecer os diferentes sinais de infarto e entender quando buscar ajuda, o Tua Saúde traz um guia completo sobre sintomas de infarto.

Seis medidas de prevenção recomendadas por cardiologistas

A prevenção do infarto silencioso depende do controle dos mesmos fatores de risco que causam o infarto convencional. A diferença é que, por não haver sintomas de alerta, o cuidado preventivo se torna ainda mais importante. Especialistas recomendam:

Seis medidas de prevenção recomendadas por cardiologistas
Seis medidas de prevenção recomendadas por cardiologistas

Revisão sistemática confirma a relação entre fatores de risco e infarto não reconhecido

Segundo a revisão sistemática com meta-análise “Burden of risk factors in women and men with unrecognized myocardial infarction”, publicada na revista Cardiovascular Research em 2024, pessoas que sofreram infarto silencioso apresentam prevalência significativamente maior de hipertensão e diabetes em comparação com quem nunca teve um evento cardíaco. O estudo analisou 14 pesquisas envolvendo mais de 200 mil participantes e concluiu que os fatores de risco metabólicos estão substancialmente presentes nesses casos, mas costumam ser pouco reconhecidos e tratados.

Os autores reforçam que a identificação e o manejo adequado dos fatores de risco cardiovascular são essenciais para reduzir a incidência do infarto silencioso.

6 passos para se proteger do infarto silencioso: Especialistas revelam as dicas de prevenção mais importantes
Controlar pressão, glicose e colesterol reduz o risco de eventos cardíacos.

Quando buscar avaliação cardiológica mesmo sem sintomas?

O infarto silencioso é mais comum em pessoas com diabetes, idosos e mulheres. Para esses grupos, o check-up cardiológico regular com exames como o teste de esforço é a melhor forma de detectar problemas antes que eles se tornem graves. Qualquer pessoa com fatores de risco deve conversar com um cardiologista sobre a frequência ideal de avaliações.

Proteger o coração é uma tarefa diária que depende de escolhas simples e do acompanhamento profissional adequado. Não espere por sintomas para cuidar da sua saúde cardiovascular.

Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento de um profissional de saúde. Consulte sempre um médico antes de tomar decisões sobre a sua saúde.

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