- Laxantes naturales para quitar el estreñimiento Los laxantes naturales pueden ser preparados en casa utilizando frutas como ciruela, higo o naranja en jugo o mezcladas con plantas medicinales con efecto laxante, como el ruibarbo o el sen. Conozca más remedios para el estreñimiento y vea cómo preparan jugos que actúan como laxante natural. Actualizado en 13/06/2022
- 5 remedios caseros para el estreñimiento [¡que funcionan!] Un excelente remedio casero para el estreñimiento es el jugo de linaza y papaya, así como el yogurt natural con ciruela negra, porque estos ingredientes poseen grandes cantidades de fibras que ayudan al intestino a eliminar las heces acumuladas. Actualizado en 24/05/2022
- Cómo quitar el estreñimiento [3 remedios rápidos] Existen algunos remedios caseros que pueden utilizarse para quitar el estreñimiento de forma rápida. Vea los siguiente remedios y libérese del estreñimiento. Actualizado en 23/05/2022
- 7 Jugos para el estreñimiento Beber un jugo laxante es una excelente forma natural de combatir el estreñimiento y proporcionar nutrientes esenciales que ayudan a desintoxicar al cuerpo. Conozca 5 recetas sencillas de jugos laxantes con ingredientes naturales como papaya y ciruela que pueden prepararse en casa para regular el intestino. Actualizado en 23/05/2022
- 6 Tés laxantes para el estreñimiento Una gran forma natural de combatir el estreñimiento y mejorar el tránsito intestinal es beber té de sen, psyllium o ruibarbo, por ejemplo, ya que aumentan y facilitan la eliminación de las heces. Vea otras opciones de té laxante natural para ir al baño y combatir este malestar. Actualizado en 23/05/2022
- 26 Frutas con fibra Las frutas son altas en fibras solubles e insolubles, las cuales ayudan a combatir el estreñimiento, tratar las hemorroides, disminuir los niveles de colesterol y bajar de peso. Vea qué frutas contienen más fibras, con una tabla indicando las cantidades y las calorías. Actualizado en 23/05/2022
- 10 Frutas laxantes para el estreñimiento Frutas laxantes como papaya, naranja y aguacate son ricas en fibra y agua, pudiendo ser aliadas de la dieta para bajar de peso también. Conozca cuáles son estas frutas y algunos consejos para combatir el estreñimiento tanto en embarazadas como en bebés. Actualizado en 23/05/2022
- Alimentos ricos en fibras y 6 beneficios para la salud Los principales alimentos ricos en fibra son las frutas, los vegetales, los frutos secos y los granos. Vea una lista de los alimentos ricos en fibra, cuáles son sus propiedades y cuál es el requerimiento diario. Actualizado en 02/03/2022
- Dieta para hemorroides: qué comer y qué evitar La dieta para las hemorroides debe ser rica en fibra y agua para facilitar la formación y la salida de las heces. Asimismo se deben evitar algunos alimentos como la pimienta y el café. Vea con más detalles qué alimentos debe consumir y cuáles evitar, así como un menú ejemplo. Actualizado en 02/09/2021
- ¿Cómo hacer popó de la manera correcta? Para hacer popó de la manera correcta, se debe sentar en el inodoro con las rodillas por encima de la línea de la cadera, facilitando la salida de las heces. Vea cómo lograr esta posición con objetos que se tiene en casa y entienda por qué esta posición es excelente para quien sufre de estreñimiento
. Actualizado en 30/06/2020
