Tag: vicio em telas

O uso prolongado de redes sociais está diretamente associado ao aumento de sintomas ansiosos, prejuízo do sono e queda na ...

Passar muitas horas em frente ao computador, celular ou tablet sem pausas é uma das principais causas modernas de cansaço ...

Doomscrolling é o hábito de rolar compulsivamente o feed das redes sociais e portais de notícias em busca de conteúdos ...

Trocar o celular pelo travesseiro pode parecer simples, mas essa mudança tem impacto direto na qualidade do sono, no humor ...

O tempo gasto rolando o feed do celular pode parecer inofensivo, mas a ciência mostra que a exposição excessiva às ...

Mexer no celular durante as refeições é um hábito tão automático que a maioria das pessoas nem percebe o quanto ...

Comer diante da televisão é um hábito comum, mas que pode trazer consequências reais para a digestão e o controle ...