Tag: saúde

O intestino abriga trilhões de microrganismos que influenciam diretamente a digestão, a imunidade, o humor e até a saúde metabólica. ...

A inflamação abdominal, também conhecida como inchaço ou distensão, é uma das queixas digestivas mais frequentes e costuma surgir após ...

O fígado é responsável por mais de 500 funções no organismo, e a alimentação tem impacto direto na sua capacidade ...

A deficiência de vitamina B12 pode comprometer o sistema nervoso meses ou até anos antes que o hemograma apresente qualquer ...

A cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra, é uma das especiarias mais estudadas pela ciência por sua ação anti-inflamatória natural sobre ...

A saúde cerebral começa no prato, e neurologistas têm reforçado que peixes gordurosos, azeite de oliva, vegetais de folhas verdes, ...

Acordar de madrugada e não conseguir voltar a dormir é uma situação comum, mas existem técnicas simples e respaldadas pela ...

A linhaça é uma das principais fontes vegetais de lignanas, fitoestrógenos capazes de modular receptores estrogênicos no organismo feminino e ...

A soneca perfeita dura entre 10 e 20 minutos, é feita no início da tarde (entre 13h e 15h) e ...

O chá verde ajuda a controlar a pressão arterial e a função vascular graças à ação das catequinas, antioxidantes que ...