Tag: saúde

Cuidar do intestino no dia a dia é mais simples do que parece e depende, sobretudo, de hábitos consistentes como ...

O inchaço que aparece nos dias que antecedem a menstruação é um dos sintomas mais comuns da TPM e está ...

Após cada refeição, o nível de glicose no sangue aumenta de forma natural e depois retorna ao normal em algumas ...

O cérebro mantém capacidade de aprender e formar novas conexões ao longo da vida, e essa plasticidade pode ser estimulada ...

Os níveis de cafeína no corpo costumam cair pela metade entre três e cinco horas após o consumo, fenômeno chamado ...

O fígado gorduroso é uma das doenças do fígado mais comuns hoje e costuma passar despercebido, porque na maioria dos ...

Sentir as pernas pesadas, com os tornozelos um pouco maiores e os sapatos mais apertados ao final do expediente é ...

A autofagia é um processo de renovação celular que ganhou destaque nas pesquisas sobre longevidade e jejum intermitente. Em humanos, ...

Manter o corpo em movimento na terceira idade é uma das estratégias mais eficazes para preservar autonomia, equilíbrio e saúde ...

Os primeiros minutos do dia influenciam diretamente o ritmo cardíaco, a pressão arterial e o estado de ânimo. Pequenos hábitos ...