Tag: saúde

A hortelã-pimenta (Mentha piperita) é considerada uma das ervas mais eficazes para aliviar gases, cólicas e desconfortos intestinais de forma ...

Após os 60 anos, a recomendação geral é beber entre 25 e 30 ml de água por quilo de peso ...

Os primeiros sinais visíveis de ganho de massa muscular costumam aparecer entre 8 e 12 semanas de treino regular, com ...

Após os 60 anos, dormir entre 60 e 110 minutos por noite na fase de sono profundo (estágio N3) é ...

O gengibre (Zingiber officinale) é considerado uma das raízes mais eficazes para acelerar a digestão e aliviar a sensação de ...

Diminuir o consumo de sal pode começar a baixar a pressão arterial em apenas duas a quatro semanas, com resultados ...

O cardo-mariano (Silybum marianum) é considerado uma das plantas medicinais mais estudadas quando o assunto é saúde hepática. Rico em ...

Atribuir o ressecamento da pele apenas ao frio, ao ar seco ou ao calor excessivo é uma simplificação que esconde ...

O efeito calmante do chá de camomila costuma aparecer entre 30 e 45 minutos após o consumo, tempo necessário para ...

Quando o assunto é digerir refeições pesadas e estimular naturalmente o trabalho do fígado e da vesícula, a alcachofra (Cynara ...