Tag: saúde

Uma revisão científica publicada recentemente reforça que o consumo elevado de açúcar prejudica funções cerebrais como memória, humor e concentração, ...

Quando o nariz vive entupido e nada resolve, é comum culpar a alergia, o tempo seco ou a poeira. Em ...

Noites mal dormidas afetam o corpo de forma ampla e podem provocar ansiedade, ganho de peso e cansaço constante, além ...

Quando a tosse seca se arrasta por semanas, é comum culpar o tempo seco, a poeira ou uma gripe mal ...

Sentir o calcanhar dolorido ao pisar, principalmente nos primeiros passos da manhã, costuma indicar fascite plantar ou esporão do calcâneo, ...

Para reduzir a ansiedade, o ideal é apostar em uma rotina alimentar rica em triptofano, magnésio, ômega 3, vitaminas do ...

O melhor horário para ingerir vitamina D importa muito menos do que tomar o suplemento junto a uma refeição que ...

O uso prolongado de fones de ouvido em volume alto pode causar perda auditiva progressiva, zumbido persistente e queda significativa ...

Melhorar a glicemia sem depender exclusivamente de remédios é possível em muitos casos leves e moderados quando sete hábitos simples ...

Para controlar a glicemia, o segredo está em montar refeições que combinem fibras, proteínas magras e gorduras boas, evitando o ...