Tag: saúde

A saúde cerebral começa no prato, e neurologistas têm reforçado que peixes gordurosos, azeite de oliva, vegetais de folhas verdes, ...

Acordar de madrugada e não conseguir voltar a dormir é uma situação comum, mas existem técnicas simples e respaldadas pela ...

A linhaça é uma das principais fontes vegetais de lignanas, fitoestrógenos capazes de modular receptores estrogênicos no organismo feminino e ...

A soneca perfeita dura entre 10 e 20 minutos, é feita no início da tarde (entre 13h e 15h) e ...

O chá verde ajuda a controlar a pressão arterial e a função vascular graças à ação das catequinas, antioxidantes que ...

A dor abdominal causada pela gastrite costuma ser em queimação na região epigástrica, ou seja, na parte alta do abdômen, ...

A aveia ajuda a controlar os níveis de colesterol LDL no sangue por conter betaglucano, uma fibra solúvel que forma ...

A canela ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue após as refeições porque contém compostos bioativos que melhoram ...

A pressão alta em estágio leve costuma estar ligada a fatores modificáveis do estilo de vida, como excesso de sódio, ...

Alguns alimentos considerados saudáveis ou inofensivos podem conter mais carboidratos do que um prato de massa, o que muitas vezes ...