Tag: saúde muscular

A vitamina D vai muito além da saúde dos ossos: pesquisas recentes mostram que ela também é essencial para preservar ...

Medir a panturrilha com uma fita métrica pode parecer um gesto simples, mas essa medida é hoje um dos marcadores ...

A força de preensão, medida pelo aperto da mão, pode revelar mais do que vigor muscular. Uma análise com adultos ...

Manter os músculos fortes não é apenas uma questão estética, mas um dos pilares mais importantes para um envelhecimento saudável, ...

O melhor momento para começar a fortalecer os músculos depois dos 50 anos é agora, independentemente do nível atual de ...

A partir dos 50 anos, o corpo perde de 1 a 2% de massa muscular por ano, processo conhecido como ...

Manter os músculos fortes ao longo da vida depende de uma combinação de nutrientes que atuam na formação, na contração ...

Ovos, peixes, frango, leguminosas, oleaginosas e iogurte natural estão entre os alimentos mais recomendados pela ciência da nutrição para preservar ...

O magnésio é considerado um dos minerais mais importantes para a saúde muscular e está diretamente envolvido na prevenção das ...

A taurina voltou ao centro das pesquisas sobre longevidade por sua possível relação com o envelhecimento biológico, a energia celular ...