A velocidade da caminhada pode revelar muito sobre a saúde dos idosos
A forma como uma pessoa idosa caminha diz muito mais sobre a saúde dela do que exames de rotina isolados. ...
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
10 exercícios para perder a barriga
16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Tag: saúde dos idosos
Os 4 hábitos a incorporar aos 50 anos para se manter bem aos 80
Chegar aos 80 anos com autonomia, mente ativa e corpo funcional é um objetivo possível, mas exige atenção a escolhas ...
Alimentos que ajudam a manter a massa muscular e prevenir a fraqueza em idosos
A partir dos 60 anos, o corpo passa a perder massa muscular de forma progressiva, uma condição conhecida como sarcopenia, ...
Após os 70 anos, segundo gerontólogos: não são caminhadas diárias, nem sessões semanais na academia, eis o padrão de movimento que melhora sua saúde a longo prazo
Caminhar meia hora por dia e frequentar a academia duas vezes por semana são recomendações conhecidas. Mas gerontólogos apontam que, ...
De que forma a força muscular influencia a longevidade e a autonomia de mulheres com mais de 60 anos?
Manter a força muscular pode ser tão importante quanto caminhar regularmente para mulheres que desejam viver mais e com independência ...
Os idosos devem evitar esse lanche para prevenir a hipertensão
Entre os lanches que parecem inofensivos, o pretzel salgado é um dos que mais preocupam cardiologistas quando o assunto é ...
Que medidas ajudam a prevenir quedas em idosos?
As quedas são um dos problemas de saúde mais comuns e graves entre pessoas idosas, podendo causar fraturas, internações prolongadas ...