Tag: saúde do coração

O consumo diário de ômega-3, especialmente vindo de peixes gordurosos como sardinha, salmão e atum, tem efeito direto na redução ...

Os vasos sanguíneos não são "limpos" ou "desentupidos" por alimentos, e as placas de gordura já formadas nas artérias não ...

Sentir o coração disparar de repente, mesmo em repouso e sem nenhum esforço, é uma experiência que assusta muita gente. ...

A saúde do coração está mais conectada à saúde da boca do que muitas pessoas imaginam. A doença periodontal, inflamação ...

A dieta mediterrânea reúne nutrientes que atuam de forma combinada na proteção do coração e dos vasos sanguíneos, sendo especialmente ...

A sardinha é um dos peixes gordurosos mais acessíveis e nutritivos disponíveis no Brasil, oferecendo uma combinação rara de ácidos ...

Consumir peixes de duas a três vezes por semana é a recomendação com maior respaldo científico para proteger o cérebro ...

A coerência cardíaca é uma técnica de respiração lenta e controlada que sincroniza o ritmo do coração com o sistema ...

A insuficiência cardíaca acontece quando o coração tem dificuldade para bombear o sangue de forma eficiente para todo o corpo, ...

O ômega 3 é um dos nutrientes mais estudados quando o assunto é saúde cardiovascular. Os ácidos graxos EPA e ...