Perder peso rápido demais pode fazer o corpo priorizar a perda de massa muscular em vez de gordura
Quando o emagrecimento acontece em ritmo acelerado, com cortes calóricos muito agressivos e sem estímulo adequado aos músculos, o organismo ...
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
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Saúde bucal
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Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Tag: perda de massa muscular
Dieta pobre em proteínas contribui para a sarcopenia, a perda de massa muscular com a idade
A ingestão insuficiente de proteínas ao longo da vida está diretamente ligada ao desenvolvimento da sarcopenia, condição caracterizada pela perda ...
O cansaço em idosos não se deve apenas à idade, mas também à perda de massa muscular, que reduz a força e a disposição para atividades do dia a dia
A ideia de que o cansaço na terceira idade é apenas consequência natural dos anos deixa de fora um fator ...
A perda de massa muscular em idosos não se deve apenas à falta de proteína, mas também à ausência de exercício de força, que sinaliza ao corpo para usar essa proteína
Muita gente acredita que basta comer mais carne, ovo ou whey protein para evitar a perda muscular na terceira idade. ...
O ganho de peso após os 40 não está associado apenas ao carboidrato, mas sim, na grande maioria dos casos, à perda gradual de massa muscular
O ganho de peso após os 40 anos nem sempre acontece por causa do pão, do arroz ou de outros ...
Por que a diabetes tipo 2 não é causada só pelo açúcar: a perda de massa muscular tem papel central
A ideia de que a diabetes tipo 2 aparece apenas por causa do consumo de açúcar é um resumo incompleto ...
Dor nas juntas e músculos na meia-idade ganhou nome: a “síndrome musculoesquelética da menopausa”, que afeta mais de 70% das mulheres
A dor na menopausa pode aparecer nas articulações, músculos, tendões e ligamentos, muitas vezes junto com rigidez, perda de força ...
A perda de massa muscular começa aos 40 anos: algumas regras para retardá-la
A partir dos 40 anos, o corpo começa a perder massa muscular de forma silenciosa em um processo chamado sarcopenia, ...
Depois dos 50, o treino que mais preserva força não é só caminhada: novo estudo reforça o papel da resistência
Depois dos 50 anos, caminhar continua sendo uma excelente escolha para o coração, o peso e a disposição, mas pode ...
Muitas pessoas a partir dos 50 anos sentem que perdem força nas mãos e nas pernas. Isso tem a ver com a perda natural de massa muscular
A partir dos 50 anos, é comum sentir que tarefas simples, como abrir um pote, carregar sacolas ou subir escadas, ...