Tag: microbiota intestinal

Os alimentos fermentados podem ter um efeito importante na saúde intestinal porque ajudam a aumentar a diversidade de microrganismos no ...

As fibras prebióticas alimentam bactérias benéficas do intestino, mas a resposta não é igual em todo mundo. Dependendo da microbiota, ...

O consumo frequente de ultraprocessados pode afetar o fígado não apenas pelo excesso de calorias, gordura, açúcar e sal. Um ...

Reduzir ultraprocessados pode fazer diferença além do peso. Um ensaio clínico de 2025 observou que limitar esses alimentos a uma ...

O consumo frequente de ultraprocessados pode afetar o intestino de forma mais profunda do que apenas causar gases ou má ...

Os alimentos fermentados podem ter um efeito diferente das fibras no intestino e na inflamação. Um estudo de Stanford comparou ...

Variar a proteína do dia entre feijão, ovo, carne, peixe, frango, lentilha e outras fontes ajuda o corpo a receber ...

Batata, arroz e macarrão cozidos, resfriados e depois consumidos frios ou reaquecidos podem formar mais amido resistente, um tipo de ...

O consumo de café sem açúcar voltou a chamar atenção em 2026 por sua possível relação com menor risco de ...

O café sem açúcar voltou ao centro das discussões sobre saúde metabólica por sua possível relação com menor risco de ...