Dormir horas suficientes pode não bastar: por que variar muito o horário do sono também preocupa o coração
Dormir 7 ou 8 horas pode não ser suficiente quando o horário de deitar e acordar muda muito de um ...
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18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
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Tag: horário de dormir
Dormir e deitar em horários irregulares foi ligado a 172 doenças: o que o maior estudo do sono revelou
A relação entre sono doenças ganhou um novo alerta: não é apenas a quantidade de horas dormidas que importa, mas ...
Dormir sempre no mesmo horário pesa mais do que dormir oito horas, mostra análise de 10 milhões de horas de sono monitoradas
A regularidade do sono, ou seja, dormir e acordar em horários parecidos todos os dias, pode dizer mais sobre a ...
Dormir e acordar sempre no mesmo horário previu a mortalidade melhor do que a duração do sono
A regularidade do sono, ou seja, manter horários parecidos para dormir e acordar, pode dizer mais sobre a saúde do ...
O horário de dormir que pode reduzir idas ao banheiro à noite, segundo estudo de 2025 com dispositivo vestível
Urinar à noite pode parecer apenas consequência de beber água antes de dormir, mas a ciência tem mostrado que o ...
Sono irregular pode pesar mais do que dormir pouco: o estudo recente que muda a conversa sobre horário de dormir
O sono irregular não significa apenas dormir poucas horas. Dormir e acordar em horários muito diferentes a cada dia pode ...