Tag: Alimentação

O azeite de oliva extravirgem, a gema de ovo e o abacate são fontes de gorduras monoinsaturadas e antioxidantes capazes ...

Os vegetais verde-escuros são aliados poderosos na proteção do organismo contra a inflamação crônica silenciosa, um processo que pode atuar ...

A anemia por deficiência de ferro é uma das condições nutricionais mais comuns no mundo e pode ser prevenida ou ...

Fortalecer as defesas do corpo pode começar na própria cozinha, com ingredientes que já fazem parte do dia a dia. ...

Manter os ossos fortes ao longo da vida depende de escolhas alimentares que muitas vezes já fazem parte da rotina. ...

Proteger o coração pode ser tão simples quanto incluir frutas acessíveis na alimentação diária. Banana, maçã, uva roxa e frutas ...

A alimentação tem influência direta sobre o funcionamento do cérebro, e a boa notícia é que proteger a memória e ...

As melhores bebidas para o fígado são a água, o café e o chá verde. Não é preciso recorrer a ...

A maçã é uma das frutas mais eficientes para controlar a fome entre as refeições de forma natural e saudável. ...

A castanha-do-pará é a maior fonte natural de selênio do planeta, e apenas uma a duas unidades por dia já ...