O intestino preso em idosos pode estar ligado a baixa ingestão de fibras, pouca água, sedentarismo, uso de medicamentos e ...

O psyllium é uma fibra solúvel que voltou a ganhar atenção por seu possível efeito na redução do colesterol LDL, ...

Depois dos 50 anos é comum sentir que o sono ficou mais leve, mais fragmentado ou que dormir a noite ...

Formigamento nas mãos e nos pés costuma ser atribuído à circulação, mas essa não é a única explicação. Alterações nos ...

As frutas congeladas são práticas, nutritivas e podem fazer parte de uma alimentação saudável, mas também exigem atenção. O congelamento ...

Depende do perfil. Para pessoas saudáveis, tomar café antes da primeira refeição não costuma causar problemas e o organismo tende ...

Despertar noturno não aponta automaticamente para ansiedade. Em muitos casos, o problema está na arquitetura do sono, com perda de ...

A anemia é uma condição silenciosa que se instala aos poucos e nem sempre causa sintomas evidentes nas fases iniciais, ...

Notar mais fios no travesseiro, no chuveiro ou na escova é um dos primeiros sinais que o organismo dá quando ...

O magnésio é um mineral importante para músculos, nervos, coração, ossos e produção de energia. Quando está baixo, pode causar ...