Deitar logo após uma refeição pode parecer inofensivo, mas esse hábito prejudica a digestão, favorece o refluxo e ainda interfere ...

A tireoide é uma pequena glândula localizada no pescoço que controla funções essenciais do corpo, como o metabolismo, o humor ...

A aveia é amplamente reconhecida como aliada no controle do diabetes tipo 2, mas a maioria das orientações se concentra ...

O jantar é a refeição que mais impacta o fígado durante a noite, e quem convive com esteatose hepática precisa ...

A busca por alternativas naturais para dormir melhor tem levado cada vez mais pessoas a conhecer os benefícios da luz ...

Levantar durante a madrugada para urinar é algo que milhões de pessoas fazem sem se preocupar. Muitos até acreditam que ...

Você já dormiu oito horas e acordou cansado, ou descansou menos do que gostaria e mesmo assim se sentiu renovado? ...

Tanto as nozes quanto os amendoins são reconhecidos pela ciência como alimentos que fazem bem ao coração, mas eles não ...

O corpo humano possui um mecanismo natural capaz de aliviar a dor, melhorar o humor e reduzir o estresse sem ...

Quase todo mundo já sentiu aquele tremor involuntário na pálpebra que surge do nada e parece não querer parar. Na ...