A coloração da parte interna da pálpebra inferior e o aspecto das unhas são pistas valiosas que o corpo oferece ...

O nutriente é o iodo. Mesmo em dietas vistas como equilibradas, ele pode ficar abaixo do ideal quando há pouco ...

Ficar sentado por mais de uma hora consecutiva já começa a comprometer a circulação, o metabolismo e a saúde cardiovascular, ...

O melhor momento para tomar zinco é durante ou logo após uma refeição leve com alguma fonte de proteína, evitando ...

A dor nas articulações causada por inflamação alimentar costuma ser difusa, migratória e oscilar conforme o consumo de certos alimentos, ...

A berberina tem chamado atenção porque parece agir em mais de uma frente ao mesmo tempo. Além de ser estudada ...

O amarelamento dos olhos e da pele, conhecido como icterícia, é um dos sinais mais visíveis de que o fígado ...

A frequência ideal para praticar exercício de força e preservar a massa muscular vai de duas a quatro sessões por ...

O melhor momento para tomar ferro é em jejum, pela manhã, acompanhado de água e de uma fonte de vitamina ...

Quando a pessoa dorme mal, o cérebro tende a ficar mais lento, com piora do foco, da velocidade de raciocínio ...