O nervo vago ajuda a regular funções essenciais como frequência cardíaca, digestão, respiração e parte da resposta inflamatória do corpo. ...

Fazer o exame de glicemia mesmo sem histórico de diabetes é uma das formas mais eficazes de identificar precocemente alterações ...

A cenoura crua é um dos vegetais mais simples e acessíveis para quem busca cuidar da saúde digestiva e cardiovascular. ...

O jejum noturno prolongado, quando feito de forma adequada, tem sido associado a adaptações metabólicas que podem beneficiar o cérebro. ...

Manter os rins saudáveis envolve muito mais do que beber água ao longo do dia. Esses órgãos filtram cerca de ...

Alguns chás digestivos podem ser aliados quando o intestino está mais sensível, inchado ou lento. As melhores opções costumam reunir ...

O peso corporal não é um número fixo ao longo do dia. Ele oscila entre 1 kg e 2 kg ...

Verificar a pressão arterial mesmo sem sentir sintomas é uma das atitudes mais simples e eficazes para evitar infarto, AVC ...

O alho cru prensado chama atenção porque, ao ser amassado, forma alicina, um composto sulfurado associado a efeitos antimicrobianos e ...

O gengibre cru é uma das raízes medicinais mais estudadas pela ciência moderna por sua ação direta sobre o sistema ...