As conexões sociais são um dos pilares menos lembrados, mas mais poderosos, da saúde cerebral na maturidade. A partir dos ...

Sentir uma queda de energia por até 1 ou 2 horas após o almoço pode acontecer, especialmente depois de dormir ...

A síndrome metabólica é um conjunto de cinco fatores de risco que, quando aparecem juntos, multiplicam de forma significativa as ...

O excesso de sal não age apenas elevando a pressão arterial. Mesmo em pessoas com pressão considerada normal, o sódio ...

O estresse crônico é um dos principais inimigos silenciosos da saúde cerebral na maturidade. Quando o cortisol, o hormônio do ...

O extrato de romã contém compostos chamados elagitaninos, que podem ser transformados por bactérias do intestino em urolitina A. Essa ...

A síndrome do ovário policístico (SOP) é o distúrbio endócrino mais comum entre mulheres em idade reprodutiva e atinge entre ...

Saber quando tomar o ômega-3 faz toda a diferença para garantir que o suplemento realmente cumpra suas funções no organismo. ...

Suar não é uma forma comprovada de eliminar microplásticos do corpo. Embora o suor possa carregar pequenas quantidades de algumas ...

Unhas estriadas, fracas ou quebradiças podem parecer apenas um problema estético, mas também podem refletir carências nutricionais. Em alguns casos, ...